Complex van vitamines en mineralen

Vitamines en sporenelementen zijn stoffen die zowel via voedsel als in de vorm van kant-en-klare preparaten kunnen worden toegediend. Deze stoffen zijn essentieel voor het soepel functioneren van het menselijk lichaam, omdat ze alle stofwisselingsprocessen in ons lichaam beïnvloeden.


Samen met voedsel voorzien we het lichaam van veel vitamines en micro-elementen, maar soms is de inname van deze stoffen in verhouding tot de vraag niet voldoende. Dan grijpen we naar kant-en-klare sets met vitamines en sporenelementen.

Vitamine- en mineralencomplexen - wanneer worden ze gebruikt?

Laten we naar zo'n extra ondersteuning grijpen als:

we eten onregelmatig en niet erg gezond
we werken er intensief aan
We hebben het gebruik van sterke maatregelen afgerond
We hebben een restrictief dieet gevolgd
we voelen ons vermoeider, bijvoorbeeld in het voorjaar
We doen intensief aan sport
Complexen van vitamines en mineralen voorzien ons van alle noodzakelijke stoffen van dit type in ons lichaam. In dergelijke sets is de hoeveelheid vitamines en sporenelementen aangepast aan de menselijke behoefte, en de samenstelling is erop gericht om de dagelijkse behoefte aan een bepaalde stof voor 100 procent te garanderen. De volgende ingrediënten komen het meest voor in vitamine- en mineralencomplexen: vitamines A, D, E, K, C, B-vitamines, niacine, calcium, magnesium, ijzer, chroom, selenium, molybdeen en zink.

Tijdens het gebruik mogen we geen andere vitamine- of mineralensupplementen innemen, omdat deze kunnen worden overdosis. Vitaminecomplexen komen meestal voor in de vorm van tabletten, gummies of vloeistof.