Desintoxicar o corpo após o inverno – como preparar-se para a primavera?
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Durante a época mais fria do ano, o nosso metabolismo desacelera e entra em modo de inverno. Esta é a altura em que as atividades ao ar livre são limitadas e tendemos a desejar pratos mais pesados que...
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Sobremesas saudáveis sem glúten – Sugestões de apresentação
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O glúten, uma proteína que ocorre nos grãos de centeio, trigo e cevada, é responsável pela consistência dos produtos de pastelaria feitos com esses cereais. Graças a ele, o pão fica ligeiramente húmido e pegajoso. Este ingrediente está...
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Métodos comprovados para limpar eficazmente o corpo de toxinas
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Todos nós experienciamos de vez em quando um cansaço extremo que afeta o nosso bem-estar geral. Sentimo-nos então fracos, frequentemente acompanhados de dores em várias partes do corpo e problemas de concentração. Estes sinais não devem ser subestimados...
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