Dietas pouco saudáveis eram muito populares

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Em teoria, não deveríamos entender a palavra "dieta" apenas como um regime alimentar para um determinado período. Na maioria das vezes, ouvimos falar de dietas para perda de peso. No entanto, este conceito envolve muito mais. Por exemplo,...
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Por onde começo com uma alimentação saudável?

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Levar um estilo de vida saudável não é uma tarefa fácil. Um dos elementos mais importantes é uma alimentação saudável. No início, é necessário tempo, empenho e motivação. Os maus hábitos são um atalho, normalmente muito mais fácil....
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