Wann sollten Schlafmittel eingenommen werden?
0 komentárov
Der dynamische Lebensrhythmus ist oft mit Stress verbunden. Jeden Tag sind wir vielen Faktoren ausgesetzt, die Nervosität und Anspannung hervorrufen können. Dies kann zu Einschlafproblemen führen oder die Qualität unserer Nachtruhe verschlechtern. In solchen Situationen lohnt es sich,...
Pokračovať v čítaní
Meditácia pred spaním ako spôsob, ako zmierniť nespavosť a uháňať myšlienky
0 komentárov
21. storočie postavilo ľudstvo pred úplne nové výzvy v dôsledku hladu a vojny. Napriek uspokojeniu základných ľudských potrieb, odstráneniu mnohých chorôb, ktoré ho ohrozovali, rozšíreniu škály jeho možností o tisíce rôznych návrhov, ho stále neodmysliteľne sprevádza strach. Stres...
Pokračovať v čítaní