Wir zähmen Kalorien oder wie berechnet man den Kalorienbedarf?
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Eine der grundlegenden Fragen, die ein Ernährungsberater stellt , lautet: Wie viele Kalorien sollte ich essen? Die meisten Menschen wissen, dass jeder von uns einen spezifischen Energiebedarf hat, d. h. wir brauchen eine bestimmte Menge an Kalorien, um täglich Energie...
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