Aromaterapia doma – čo by ste mali o tejto metóde vedieť
0 komentáre
Náš čuch je silný a mimoriadne dôležitý. Človek ho nevedome využíva hneď po narodení – čuch pomáha novorodencovi rozpoznať jeho matku a podporuje vyvolanie sacieho reflexu. Podľa všetkého dokáže človek rozlíšiť niekoľko tisíc rôznych vôní.
Zobraziť podrobnosti
Meditácia - čo prináša a ako začať
0 komentáre
Čo je meditácia? Možno si mnohí z nás myslia, že ide o nezvyčajný zvyk, ktorý je pravdepodobne spojený s exotickou filozofiou alebo náboženstvom a je vyhradený len pre vybraných ľudí. Na druhej strane môže byť prax meditácie doslova...
Zobraziť podrobnosti
Starostlivosť o seba pre zaneprázdnených ľudí - ako sa o seba postarať na cestách
0 komentáre
Jednoduchým napísaním piatich vecí, za ktoré sme v ktorýkoľvek deň vďační, sa vedome rozhodneme zamerať sa na to dobré. Pomáha nám vážiť si aj maličkosti, ktorým by sme za normálnych okolností nevenovali pozornosť.
Zobraziť podrobnosti