Mariendistelöl – Eigenschaften und Anwendung
Heute kommt Mariendistel fast auf der ganzen Welt vor. Heute ist sie eine Pflanze, die wegen ihrer wertvollen gesundheitsfördernden Eigenschaften geschätzt wird, obwohl sie in der Vergangenheit nicht besser behandelt wurde als die gewöhnliche Distel. Schauen wir uns...
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Datteln, Rosinen, Feigen – warum lohnt es sich, Trockenfrüchte zu essen?
Seit Jahrhunderten suchen Menschen nach Möglichkeiten, die Haltbarkeit von Lebensmitteln zu verlängern. Auch heute noch sind Trockenfrüchte beliebt und leicht erhältlich. Eine Packung Trockenfrüchte lässt sich problemlos zur Arbeit oder auf Reisen mitnehmen. Mal sehen, ob es sich...
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Null-Abfall-Haarpflege – Hefemaske
Die auf ausschließlich natürlichen Inhaltsstoffen hergestellte Hefemaske ist ein Weg für gesundes, glänzendes und stark genährtes Haar. Die wohltuende Wirkung von Hefe auf die Haarkondition wussten schon unsere Großmütter zu schätzen. Die positive Wirkung von Hefe auf unseren...
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Bananenmehl – Glutenmehlersatz – Rezepte
Bananenmehl wird aus den sogenannten Gemüsebananen – Platanen – hergestellt. Dieses uns noch nicht vollständig bekannte Bananenmehl kann für Menschen mit Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie ein toller Ersatz für glutenhaltiges Mehl sein. Aufgrund des hohen Gehalts an Kalium, Ballaststoffen...
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Sommerrezepte für gesunde saisonale Fruchtcocktails
Die Weihnachtszeit ist die perfekte Zeit, um köstliche, erfrischende und gesunde Cocktails und saisonale Fruchtsmoothies zuzubereiten. Der Zugang zu frischem Obst und seiner Vielfalt im Sommer ist riesig. Ein Fruchtcocktail ist eine einfache Möglichkeit, den Körper mit den...
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Natürliche Probiotika – was sie sind und wann sich ihr Einsatz lohnt
Natürliche Probiotika sollten ein fester Bestandteil unserer täglichen Ernährung sein. Sie haben eine sehr wohltuende Wirkung auf unseren gesamten Körper. Sie werden insbesondere nach einer Antibiotikatherapie empfohlen. Es ist wichtig zu wissen, dass natürliche Probiotika in vielen bekannten...
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