Tocotrienoly spolu s tokoferolmi tvoria vitamín E. Sú to organické chemické zlúčeniny s antioxidačnými vlastnosťami. Vysoké koncentrácie tocotrienolov sa nachádzajú napríklad v orechoch, mnohých semenách a rastlinných olejoch. Štúdie vykonané na tocotrienoloch preukázali, že majú schopnosť znižovať hladinu...

Damasková ruža, Centifolia ruža alebo Francúzska ruža. Tieto názvy znejú tak elegantne, ako tieto nádherné kvety vyzerajú. Ukazuje sa, že ružová voda sa vyrába na ich základe. Takáto voda šíri krásnu, teplú a medovú arómu. Okrem vône je...

Hoci sa oregano pevne usadilo v kuchynskom prostredí, vlastnosti tohto korenia sú ešte stále trochu neznáme. Toto zdanlivo obyčajné korenie nás zaujíma len natoľko, aby dodalo pripraveným jedlám chuť a arómu. A predsa nie je majorán len mleté...

„Ženská bylina“ - tak sa často nazýva Vitex agnus-castus, inými slovami bežná alebo obyčajná, kvôli jeho silným estrogénnym vlastnostiam. No nie len ženy môžu z toho profitovať. Vitex agnus-castus tiež zvyšuje plodnosť u mužov.

Žerucha sme trochu zabudli, málokto vie, na čo je a aký úžitok z nej môže mať. A je to dosť rozšílená rastlina, ktorá bola kedysi medzi lekármi veľmi rozšírená. Jej koreň sa ukazuje ako obzvlášť cenný.

Superpotraviny stále dominujú na trhu so zdravými potravinami. Chválené za svoje nutričné a zdravotné prínosy sú odporúčané ako cenný doplnok vyváženej stravy. Do tejto skupiny patrí španielsky šalvia, všeobecne známa ako Chia.