Adaptogener – vad är de och hur stödjer de stressresistensen?
0 kommentarer
Den moderna livsrytmen har gjort stress allestädes närvarande. Mot denna bakgrund söker allt fler människor efter naturliga, milda och säkra sätt att stödja sin kropp i kampen mot stress. En lösning som har varit känd i den traditionella...
Visa detaljer
Diet mot stress - stärk din kropp och ditt nervsystem
0 kommentarer
I svåra tider, när stress gör sig påmind, måste du bestämma dig för att stärka nervsystemet. Detta uppnår du genom en livsstilsförändring, i form av fysisk aktivitet och en kostomläggning. Hur bör en kost mot stress se ut,...
Visa detaljer
Stress och viktminskning eller varför kan jag inte gå ner i vikt?
0 kommentarer
För en hälsosam livsstil har vi ofta mycket att göra. Vi måste lägga mycket arbete på planering och tillagning av måltider. Vi tillbringar flera timmar i veckan med träning. Vi undrar varför jag inte går ner i vikt...
Visa detaljer