Brauner Leinsamen 450g OLEOFARM

BESKRIVNING

- högt fiberinnehåll
- praktisk, sluten Doypack-förpackning
- perfekt komplement till rätter

Linfrön - Linfrön är en populär matvara med många användbara egenskaper. Först och främst innehåller de mycket fiber, vilket har en positiv effekt på matsmältningssystemets funktion. När de blötläggs i varmt vatten täcks dessa frön av en karakteristisk slemhinna. De kan också ätas malda. Perfekta som tillsats i mjölk, yoghurt, soppor, bröd, såser, frukostflingor och pasta baserad på linolja och keso.

INGREDIENSER

Linfrön (Linum usitatissimum L.)

Nettovikt: strong > 450 g

NÄRINGSVÄRDE per 100 g:
Energivärde - 2243 kJ / 544 kcal
Fett - 46 g varav:
mättade fettsyror - 5,2 g
enkelomättade fettsyror - 8,8 g
fleromättade fettsyror - 32 g
Kolhydrater - 2,2 g
inklusive socker - 1,9 g
Kostfiber – 20 g
Protein – 20 g
Salt – 0,05 g

TILLREDNING
1 matsked linfrön hälls i ¾ glas varmt vatten. Vänta några minuter och rör om ofta. Drick 2-3 gånger dagligen. Linfröna kan också malas innan de blandas med vatten. Gröten från malda linfrön kan ätas med mjölk eller yoghurt. Malda linfrön kan också läggas till soppor, bröd, såser och frukostflingor.

REKOMMENDERADE LAGRINGSVILLKOR
Förvaras vid rumstemperatur på en torr och skuggig plats i en väl försluten behållare.