Spirulina tabletter 250 mg (400 tabletter à 100 g) VIVIO

Spirulina - dosering och användning i köket

Spirulina bör införas i vår kost gradvis. Det är värt att börja med det dagliga intaget av 1 tablett eller matsked av produkten. Detaljerade doseringsrekommendationer kan vanligtvis hittas på produktförpackningen. Man bör komma ihåg att konsumtionen av spirulina i den dagliga kosten bör konsulteras med en kvalificerad nutritionist, apotekare eller allmänläkare. Spirulina i form av pulver eller praktiska tabletter kan tillsättas i de flesta fruktsmoothies samt sallader och hemlagad glass.

Vad är den maximala dosen?

Det rekommenderas att konsumera det 6 tabletter dagligen, d.v.s. 3 2 tabletter dagligen, helst efter en måltid med mycket vatten.

Kosmetisk användning av spirulina

Spirulina är en värdefull ingrediens i hudvårdsprodukter. Allt detta beror på de värdefulla vitaminerna som den innehåller (inklusive vitamin E och betakaroten) . Hemma kan vi enkelt förbereda en enkel mask baserad på spirulinapulver. Dess regelbundna användning kan rengöra och förbättra hudens tillstånd. Det är också värt att veta att algpulver ingår i de flesta krämer och lotioner som är tänkta att fördröja åldrandeprocesser och öka hudens fasthet. Dessutom kan produkter som innehåller spirulina påskynda solningseffekten på grund av dess innehåll av betakaroten.

Kosttillskott kan inte användas som ersättning för en varierad kost.

Kom ihåg att endast en hälsosam livsstil och en balanserad kost kommer att säkerställa att kroppen fungerar korrekt och bibehåller ett gott skick.

Ingredienser : Spirulinapulver (Arthrospira platensis) klumpförebyggande medel kiseldioxid, klumpförebyggande medel magnesiumsalter av fettsyror.