• Яку іншу роль відіграє кремній у нашому організмі?
• Він підтримує волосся і суглоби та бореться з акне. Але кремній має ширше застосування
• Які продукти багаті на кремній?

Найпоширенішим елементом на Землі є кисень, за ним слідує кремній. Всі силікати та алюмосилікати складають більшість гірських порід, з яких складається земна кора. Також ім'я зовнішнього шару кулі SiAl походить від кремнію, сьогодні він називається гранітним шаром. Виявляється, що кремній, крім широкого поширення по всьому світу, також широко використовується в косметиці і має ряд корисних для здоров'я властивостей.

Особливі властивості кремнію проявляються в тому, що він запобігає надмірному випадінню волосся та ламкості нігтів. Він також знижує ймовірність виникнення та розвитку остеоарткулярних захворювань і атеросклерозу.

Яку іншу роль відіграє кремній в нашому організмі?

Мінерал кремній найбільше міститься в наднирниках, гіпофізі, вилочковій залозі, а також у легенях, крові та м’язах. В нашому організмі приблизно 7 г кремнію. Пам’ятайте, що з віком кількість цього елемента в організмі зменшується. Тому виправдано доповнювати кремній.

Він підтримує волосся і суглоби та бореться з акне. Але кремній має ширше застосування

Правильна кількість кремнію в організмі відповідає за належний стан волосся і нігтів. Властивості кремнію також дозволяють підтримувати боротьбу із запальними захворюваннями шкіри, рожевим акне або звичайними вуграми. Він також відповідає за прискорення регенерації епідермісу, оскільки бере участь у синтезі колагену, еластину та гіалуронової кислоти. Перераховані інгредієнти є основними елементами, що відновлюють шкіру.

Кремній також має суттєвий вплив на формування сполучної тканини, хрящів і кісткових структур. Тому прийом силікону рекомендується, особливо якщо ми відновлюємося після операції на кістках. Кремній також відповідає за еластичність і проникність кровоносних судин, тому його додавання рекомендується для профілактики атеросклерозу. Крім того, кремній гальмує відкладення атеросклеротичних бляшок на стінках судин.

Кремній явно впливає на детоксикацію організму. Це пов’язано з тим, що він підтримує виведення відкладень. Також рекомендується використовувати силікон для:

• Покращення секреторної роботи нирок,
• Боротьба із запаленнями,
• Захворювання дихальних шляхів, включно з бронхіальною астмою.

Які продукти багаті на кремній?

Недостатність кремнію може бути причиною поганого стану волосся, нігтів або шкіри. Внаслідок цього кінчики волосся можуть січитися, випадати або ламатися, нігті стають крихкими, а шкіра старіє швидше. Тому варто стежити за тим, щоб наш організм отримував правильну дозу кремнію. Хоча кремній найчастіше зустрічається в:

• Польовий скрипун,
• Співмешканець,
• Горобейник,
• Піщаний осока.

Також цільнозерновий хліб, висівки, фруктові шкірки, часник і зелена цибуля містять кремній. У джерельній воді також міститься велика кількість кремнію. Варто також використовувати готові харчові добавки.