Чи справді наше харчування впливає на парниковий ефект? Спробуємо це розглянути. Існують різні фактори, які спричиняють глобальне потепління – природні, такі як зміна сонячної константи або виверження вулканів, та антропогенні, тобто пов’язані з діяльністю людини. Дії, які ми...

Сьогоднішнє ключове слово: глікемічний індекс. Сьогодні багато говорять і пишуть про цей показник. Він цікавий для людей, які намагаються схуднути. Пацієнти з проблемами вуглеводного обміну (наприклад, діабет) отримують медичну рекомендацію дотримуватися глікемічного індексу при складанні раціону харчування. Однак...

У світі дієтології існує багато моделей харчування. Дієтологи та фахівці з харчування сперечаються про те, що і як слід їсти, щоб зберегти хороше здоров’я та гарну фігуру. Незалежно від того, який шлях ви оберете, існують деякі основні принципи,...

Кале це овоч із родини капустяних. Нещодавно багато хто з нас не повністю асоціював його, сьогодні він входить у салони. Хоча через свій специфічний смак і жорстку консистенцію він ще є делікатним для деяких людей, при правильному приготуванні він...

У епоху ідеалізованих силуетів, які представлені в соціальних мережах, все більше людей вирішують почати худнути. Бажання позбутися зайвих кілограмів — це не погано. Однак підхід до цього процесу та спосіб його виконання можуть бути неправильними. Популярне схуднення —...

Початок навчального року очевидно є важливим часом для дітей, але й для батьків. Кожна мама хоче, щоб її дитина під час обіду в школі отримала належний заряд енергії у вигляді вітамінів та необхідних поживних речовин. Однак ідеї для...