Натуральні волокна

Псиліум — широко поширена рослина з чудовими властивостями. Завдяки дуже високому вмісту клітковини в її насінні вона може цінно підтримувати метаболічні процеси, включно з роботою кишечника та загальною перистальтикою. Вона природно зустрічається в регіонах Південно-Східної Європи. Окрім цінної клітковини, псиліум містить також ферменти: емульсин і віє, крохмаль, білки, цінні олії та фенольні похідні — дубильні речовини.


Клітковина або псиліум як природна харчова підтримка

Натуральне волокно міститься у великій кількості в насінні псиліуму та бананів для приготування їжі. Це насіння допомагає м'яко та безпечно покращувати перистальтику кишечника. Під впливом води лусочки набухають, збільшують свій об'єм у 20 разів і покриваються гідрогелевим шаром. Вміст слизу в насінні становить до 10-15%. Завдяки цьому нерозчинні натуральні волокна допомагають стимулювати травну систему та видаляти накопичені відкладення з кишечника. Ви можете споживати їх різними способами. Один із них — залити 2 чайні ложки насіння теплою водою або будь-яким напоєм — через кілька хвилин суміш готова до вживання. За потреби ви можете приймати клітковину в такій формі кілька разів на день. Однак варто регулярно пити воду — це захищає організм і підтримує дію препарату. Псиліум також є хорошим доповненням до кефіру, йогурту, салатів та інших страв. Він доступний у вигляді насіння та капсул для полегшення ковтання. Капсули містять суміш розчинної та нерозчинної клітковини для ефективної дії. Також популярний сорт цієї рослини — банани для приготування їжі — багатий на натуральні волокна. Вони ідеально підходять для загущення страв.