MAZMUN

• Ikki yillik kechki gul - asosiy ma'lumotlar
• Kechki gul urug‘ moyi - davolovchi moddalar
• Kechki gul va yurak-qon tomir tizimi kasalliklari
• Hazm tizimi uchun kechki gul moyi
• Kechki gul moyi - ruhiy salomatlik uchun foydalari
• Kechki gul moyi - teriga ta'siri
• Kechki gul - ayollar salomatligiga ta'siri
• Kechki gul moyi - dozalash va qarshi ko'rsatmalar
• Xulosa

Kechki gul bizning mahalliy dalalarimiz va yaylovlarimizda juda mashhur o'simlik hisoblanadi. Ammo bu sizni chalg'itmasin. Nisbatan mashhurligiga qaramay, u haqiqatan ham ajoyib xususiyatlarga ega. Albatta, biz nafaqat davolash haqida, balki ko‘zga yoqimli ko‘rinish haqida ham gapiramiz. Kechki gul barglari oy nurini juda yaxshi aks ettiradi va qorong‘uda charaqlaydi. Ushbu noodatiy hodisa unga kechki gul yoki oy bog‘i o‘simligi nomini berdi. Ammo bu jozibadan chalg‘imang, chunki kechki gulning sog‘liqni saqlash xususiyatlari ham juda ajoyib.

Ikki yillik kechki gul - asosiy ma'lumotlar

Kechki gul kechki gul oilasiga mansub bo‘lib, u taxminan 30 turdan iborat. Nomidan ko‘rinib turibdiki, bu ikki yillik o‘simlik bo‘lib, iyundan avgustgacha gullaydi. Qiziqarli tomoni shundaki, ayrim turlarni ajratish juda qiyin, chunki ularning ko‘pchiligida gibridlar paydo bo‘ladi. Kechki gulning asl yashash joyi Shimoliy Amerika edi. XVII asrda u Yevropaga keldi va u yerdan tezda keng hududlarga tarqala boshladi. Hozirda u Antarktida bundan mustasno, deyarli hamma joyda uchraydi. Qiziqarli tomoni shundaki, ikki yillik kechki gulning mamlakatimizdagi o‘rni hali aniq emas. Ammo u eng yaqin Kenofit hisoblanadi. Bu begona kelib chiqishli o‘simlik turi bo‘lib, ammo ekotizimga yaxshi moslashadi va aslida mahalliy floraga kiradi. U bir metrga qadar o‘sadi va uning eng qimmatli qismi shubhasiz urug‘lari hisoblanadi. Shulardan mashhur moy siqib olinadi.

Kechki gul urug‘ moyi - davolovchi moddalar

Hozirda tibbiyotda ishlatiladigan kechki gulning amalda yagona xomashyosi uning urug‘laridan olingan moydir. Ajablanarli emas, chunki urug‘lar o‘zida ko‘plab sog‘liqni saqlash uchun foydali moddalarni o‘z ichiga oladi. Kechki gul urug‘ moyi asosan zarur yog‘ kislotalarini (EFA) o‘z ichiga oladi. Gap Gamma-Linolen kislota (GLA) va Linol kislota (LA) haqida ketmoqda. Ushbu kislotalar Omega-6 yog‘ kislotalari oilasiga kiradi va turli kasalliklarni davolashda yordam berishi mumkin. Bunga revmatik kasalliklar, suyak sinishlari va bo‘g‘imlar yoki bog‘lamlardagi boshqa mexanik shikastlanishlar kiradi. Bundan tashqari, ular modda almashinuviga ijobiy ta'sir ko‘rsatadi va tana vaznini kamaytirishda yordam berishi mumkin. Zarur yog‘ kislotalaridan tashqari, kechki gul moyida yana ko‘plab yog‘ kislotalari mavjud. Misollar sifatida yog‘, palmitin va stearin kislotalarini keltirish mumkin. Ammo bu yaxshilikning oxiri emas. Shuningdek, unda o‘simlik fitosterinlari, polifenollar va triglitseridlar ham katta miqdorda mavjud. Bundan tashqari, fermentlar va ko‘plab minerallar - rux, fosfor, kalsiy, selen, kaliy va marganets mavjud. Vitaminlarga kelsak, kechki gul moyi E va F vitaminlari uchun yaxshi manba hisoblanadi. Ha, F vitamini ham bor! Bu eng mashhur vitamin bo‘lmasligi mumkin va biz undan kam eshitamiz. Shunga qaramay, u soch, teri va tirnoqlarning holati uchun juda muhimdir. Shu sababli u turli kosmetik vositalarga qo‘shiladi. E'tiborga molik jihati shundaki, F vitamini aslida ikki yog‘ kislotalarining kombinatsiyasidir. Bu esa o‘z navbatida Alfa-Linolen kislota (ALA) va Linol kislota (LA) hisoblanadi. Kechki gul moyidan tashqari, uni boshqa o‘simlik yog‘lari, yong‘oqlar va urug‘larda ham topish mumkin.

Kechki gul va yurak-qon tomir tizimi kasalliklari

Kechki gul moyi zarur yog‘ kislotalari va triglitseridlar yuqori miqdorda bo‘lgani uchun yurak-qon tomir kasalliklarida davo vositasi bo‘lishi mumkin. U LDL-xolesterin darajasini sezilarli darajada pasaytirishi, shuningdek qon bosimini tushirishga yordam berishi mumkin. Bundan tashqari, undagi faol moddalar tomir va arteriyalardagi yog‘larning ortiqcha to‘planishini oldini oladi. Shu bilan kelajakda ateroskleroz xavfini kamaytiradi. Shunga o‘xshash ta'sir yog‘li o‘simlik fitosterinlarida ham mavjud. Ular LDL-xolesterin so‘rilishini kamaytirishi va antikoagulyant sifatida ishlashi mumkin. Bu nafaqat ateroskleroz, balki koronar yurak kasalliklari, yurak xuruji va insult xavfini ham kamaytiradi.

Hazm tizimi uchun kechki gul moyi

Kechki gul moyida mavjud bo‘lgan ko‘plab moddalar hazm tizimimizga ijobiy ta'sir ko‘rsatadi. Ular hazm jarayonlarini yaxshilashi va oziq-ovqatdan ozuqa moddalarini so‘rilishini osonlashtirishi mumkin. Kechki gul moyi hazm tizimi kasalliklarining ayrimlarini yengillashtirishda ham foydali bo‘lishi mumkin. Gap ichak yallig‘lanishi, diareya yoki qorin og‘rig‘i haqida ketmoqda. Bundan tashqari, u jigar ishini qo‘llab-quvvatlaydi va uni ortiqcha yog‘dan himoya qiladi. Gamma-Linolen kislota esa modda almashinuvini rag‘batlantiruvchi vosita sifatida juda mos keladi. Oldingi xususiyatlardan tashqari - hazm jarayonlarini yaxshilash - kechki gul moyi tana vaznini kamaytirishda yordam berishi mumkin. Qiziqarli tomoni shundaki, bu kislota juda qiziqarli xususiyatga ega. U tanamizdagi jigarrang yog‘ to‘qimasini faollashtiradi, bu esa ortiqcha sariq yog‘ to‘qimasini yoqish uchun javobgardir. Ayollarda jigarrang yog‘ to‘qimasi ko‘proq bo‘lib, ular erkaklarga qaraganda samaraliroq vazn yo‘qotadi.

Kechki gul moyi - ruhiy salomatlik uchun foydalari

Kechki gul moyi bizning ruhiy salomatligimizga va boshqa ko‘plab jihatlarga sezilarli ta'sir ko‘rsatishi mumkin. U depressiya, xavotir, chuqur qayg‘u yoki zaiflikni yengillashtirishda ijobiy ta'sir ko‘rsatishi isbotlangan. Ammo esda tutish kerakki, bu o‘zi dori emas, balki farmakoterapiyaga qo‘shimcha vositadir. Bundan tashqari, undagi yog‘ kislotalari miya faoliyati, xotira va diqqatni qo‘llab-quvvatlaydi. Ushbu xususiyat tufayli ushbu o‘simlik moyi bolalar, keksa odamlar, shuningdek o‘qiyotgan va aqliy mehnat qilayotgan odamlar uchun tavsiya etiladi. U bolardagi giperfaollikni kamaytirishi va ADHSning mumkin bo‘lgan simptomlarini yengillashtirishi mumkin. Migren bosh og‘rig‘ida ham shunday. U migrenning o‘z simptomlarini yengillashtirishi, shuningdek hujumlar sonini kamaytirishi mumkin. Shizofreniya, dori-darmonlarga chidamsiz epilepsiya, ko‘p skleroz va Reyno kasalligini davolashda ham qo‘llaniladi.

Kechki gul moyi - teriga ta'siri

Kechki gul moyi ko‘plab kosmetik vositalarda ingredient sifatida ishlatilgan . Bu bejiz emas. Yog‘ kislotalari va E vitamini yuqori miqdori terimiz holatini yaxshilashi mumkin. Ular qarish jarayonini sekinlashtiradi va namlaydi. Gamma-Linolen kislota quruq teriga, shuningdek turli tirnash xususiyati va yallig‘lanishlarga yordam beradi. Terida, shuningdek soch va tirnoqlarda hujayra bo‘linishini rag‘batlantirishi mumkin. Bu ularning o‘sishini tezlashtiradi, sinuvchanlikni kamaytiradi va umumiy ko‘rinishga ta'sir qiladi. Shuningdek, u soch ildizlarini mustahkamlaydi, bu esa ortiqcha soch to‘kilishini oldini oladi. Shuningdek, kechki gul moyi psoriaz va ekzema bilan kurashishda foydali bo‘lishi mumkin.

Kechki gul - ayollar salomatligiga ta'siri

Kechki gul va uning urug‘ moyi ayollar salomatligini saqlashda foydali bo‘lishi mumkin. Undagi yog‘ kislotalari to‘g‘ri gormonal muvozanatni saqlashga yordam beradi. Bundan tashqari, ular albatta hayz og‘riqlarini, kayfiyat o‘zgarishlarini yengillashtirish yoki prostaglandin darajasini pasaytirishda foydali bo‘ladi. Ular kuchli hayz qon ketishlarida javobgardir. Qiziqarli tomoni shundaki, ba'zi ma'lumotlarga ko‘ra, kechki gul moyi homilador bo‘lishda yordam berishi mumkin. Moydagi moddalar tuxumdonning shilliq qavatini ko‘paytirishi mumkin. Bu holat homiladorlik imkoniyatini sezilarli darajada oshiradi. Homiladorlik davomida esa u bolaning rivojlanishiga ijobiy ta'sir ko‘rsatadi. Aniqrog‘i, yosh asab tizimining to‘g‘ri shakllanishi va kelajakda allergiyaga moyillikni kamaytirish haqida gap boradi. Qiziqarli tomoni shundaki, ona suti emizish va kechki gul moyi bilan qo‘shimcha qabul qilish davrida ko‘proq to‘yintirilmagan yog‘ kislotalarini o‘z ichiga oladi. Shuningdek, u klimaks davridagi ayollar uchun foydalidir. Bu moyning xususiyatlari tufayli xavotir, issiqlik to‘lqinlari va ko‘krak og‘rig‘ini kamaytiradi.

Kechki gul moyi - dozalash va qarshi ko'rsatmalar

Kechki gul moyi juda foydali, ammo uni me'yorida ishlatish maqsadga muvofiq . Tashqi qo‘llash uchun, masalan, sochga, bunday cheklovlar yo‘q. Kechki gul moyi kapsulalarining kunlik dozalari 2-6 tabletkacha o‘zgaradi. Bu taxminan 170 - 230 mg Gamma-Linolen kislotasiga teng. Suyuq shakldagi moy uchun esa dozasi kuniga 6 g GLA ni tashkil qiladi. Shuning uchun qadoqda ushbu kislota miqdorini tekshirish kerak. Qarshi ko‘rsatmalarga kelsak, u bir necha bor. Kechki gul moyi 12 yoshgacha bo‘lgan bolalar, qon ivish muammolari bo‘lgan odamlar va jarrohlik amaliyotiga tayyorlanayotgan bemorlarga tavsiya etilmaydi. Homilador va emizikli ayollar moyni ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashishlari kerak. Yurak-qon tomir kasalliklari uchun muntazam dori qabul qilayotgan bemorlar uchun ham shunday.

Xulosa

Kechki gul yoki uning urug‘laridan olingan moy turli xil muammolarda samarali davo vositasi bo‘lishi mumkin. Ammo esda tuting, bu o‘zi dori emas, balki terapiyaga qo‘shimcha vositadir. Bu esa tanamiz uchun katta yordam bo‘lishi mumkinligini o‘zgartirmaydi. Bu qo‘shni joylarda o‘sadigan oddiy o‘simlik shunchalik ko‘p sirlarni yashirganiga hayron qolasiz. Ijobiy sirlar.