Asrlar davomida odamlar oziq-ovqat mahsulotlarining saqlanish muddatini uzaytirish usullarini izlashgan. Hozirgi kunda ham quritilgan mevalar mashhur va oson topiladi. Bir paket quritilgan mevalarni ishga yoki sayohatga olib borish juda qulay. Keling, ularni iste'mol qilishga arziydimi, ko'rib chiqamiz.

Har kim gluten bo'lmagan diet haqida eshitgan. U shunchalik mashhurki, sog'liq uchun ko'rsatmalari bo'lmagan odamlar ham uni qo'llashga qaror qilishadi. Keling, gluten nima ekanligini, u qayerda yashiringanini va uni kundalik ovqatlanishimizda qanday almashtirish mumkinligini aniqlaylik.

Quritilgan mevalar yillar davomida mashhur, oson topiladi va sevimli. Bu juda qadrlanadigan atıştırmalık bo'lib, ishda, maktabda yoki sayohatda doimo yoningizda bo'lishi mumkin. Quritilgan xurmo nima yashiradi, Olxo'ri, uzum yoki olma, ularning tarkibi sog'lommi yoki yo'qmi? Quruq mevalarni iste'mol qilishga arziydimi,...

Kunning yoki mashg'ulotdan keyingi eng yaxshi, tez tayyorlanadigan atıştırmalık yangi mevalardan iborat bo'lib, ularni tezda iste'mol qilish mumkin. Bu nafaqat kichik, mazali taom, balki tanangizni vitaminlar va mikroelementlar boyligi bilan ta'minlash imkoniyatidir. To'g'ri meva turini tanlash orqali siz...