Bizning idishimizga tushadigan oziq-ovqatlar imkon qadar kam qayta ishlangan bo‘lishi kerak, chunki bunday turdagi taomlar modda almashinuvining sekinlashishiga eng ko‘p sabab bo‘ladi.

To'g'ri metabolizm muammosiz va uzluksiz ishlashi kerak, u har birimizning hayotimizning muhim qismidir. Afsuski, noto'g'ri turmush tarzi, noto'g'ri ovqatlanish, muntazam suyuqlik iste'molini unutish, nonushtadan voz kechish va kam jismoniy faollik, shuningdek, yosh o'tishi bilan metabolizm sekinlashishi tez-tez uchraydi....

Ko‘pchilik odamlar afsonaviy modda almashinuvi tezligi nimaga bog‘liq ekanligini so‘rashadi. Albatta, har birimizda deyarli to‘xtovsiz ovqatlanadigan va ajoyib figurgacha ega bo‘lgan do‘st bor. Albatta, bunday odam juda tez modda almashinuvi jarayoniga ega bo‘lishi mumkin. Ammo bu yagona omil...