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- 维生素和矿物质的来源 - 有助于减肥 - 健康的零食 苹果是苹果树的可食用果实。它们的特点是具有典型的球形和酸甜多汁的果肉，外面包裹着一层薄而光滑的果皮。 尽管苹果树似乎是波兰风景中永恒的元素，但中东可能是这些雄伟树木的发源地。而从扬·德乌戈什的编年史中我们得知，多亏了西多会修士，苹果树在12世纪才开始在我们的土地上种植。 苹果是波兰乃至全球最受欢迎的水果之一，但即便如此，它们也并非总能获得应有的认可。这些不起眼的水果富含大量维生素（A、B6、C、E、K、硫胺素、核黄素、烟酸和叶酸）和矿物质（钙、铁、镁、磷、钾、钠和锌）。因此，几乎所有人都被建议将其纳入饮食。值得记住的是，最好连皮食用，因为果皮下方含有大量纤维，对肠道蠕动有积极作用。苹果最常被直接生吃作为零食，但也适合作为配菜、甜点或用于改变肉类的风味。 苹果是一种在文化中留下独特印记的水果。这种小巧圆润的美味似乎与特洛伊战争和人类被逐出伊甸园有关，但我们也因它而获得了原子大小和万有引力定律的呈现。因此，苹果既是诱惑与罪恶的象征，也是辉煌与进步的标志。 储存建议 干燥阴凉处保存 包装: 纸箱。 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

有机新鲜梨（波兰） - 富含维生素、矿物质和抗氧化剂 - 有助于缓解便秘 - 甜点的美味搭配 梨是蔷薇科植物，早在史前时期就已为人所知。得益于古希腊人，梨从波斯传入欧洲，后又传入古罗马，成为贵族花园的装饰植物。 一个中等大小的成熟新鲜梨的热量约为60大卡。这种水果富含矿物质，包括钙、镁、铜和铁；还含有罕见的碘元素，这对我们身体的正常运作至关重要。 梨子是一种极佳的零食，也是甜点的绝佳搭配。经常食用梨子对身体有益，可预防便秘和腹泻，并在水分摄入不足时提供帮助。 推荐储存条件 储存于干燥阴凉处。 梨子被装在纸箱中。

- 维生素与营养宝库 - 维生素K来源 - 烧烤建议 芦笋（Asparagus L.）是百合科多年生植物，原产于地中海和小亚细亚地区。至少有2000年栽培历史，曾是古希腊和罗马人的珍馐美味。 芦笋是一种独特的蔬菜，具有粗壮笔直的茎干和鳞片状的小叶片。它们有绿色、紫色甚至粉红色，富含惊人的营养成分，是维生素K和矿物盐的卓越来源。 芦笋可煮、蒸、烤或烧烤。也适合制作果汁和奶油汤。 推荐储存条件 推荐储存条件 1-5°C 包装: 纸箱 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质来源 - 橙与柑橘的杂交品种 - 健康零食，甜点的美味搭配 克莱门氏小柑橘是柑橘类水果，很可能是柑橘与甜橙或苦橙杂交的产物。其原产于阿尔及利亚，19世纪时以发现者Clémant Rodiera神父的名字命名。 克莱门氏小柑橘是一种小型水果，极易与柑橘混淆，具有鲜艳的橙色、略扁平的外形、异常甜美的果肉以及不易剥离的果皮。这种极其美味且健康的水果富含维生素（A、B族、C）和矿物质（锌、钾、镁、锰、钙和铁）。 克莱门氏小柑橘是美味的零食，也是甜点的绝佳搭配。 包装： 纸箱 推荐储存条件 推荐储存条件 5-10°C 制造商 - 名称及地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 富含淀粉 - 维生素和矿物质来源 - 推荐用于沙拉、焗烤和汤 红皮土豆在波兰仍然不太受欢迎。这种品种的特点是红色的外皮，外观上与我们习惯的内部并无区别。在营养价值和口味方面，红皮土豆丝毫不逊色于更常见的黄色和白色品种，甚至在某些方面还超越了它们。马铃薯是茄科植物的一种。名称“马铃薯”既指该科植物，也指其可食用的、富含淀粉的块茎，该物种因此被广泛种植。马铃薯于16世纪末由西班牙人从南美洲引入欧洲。如今，它已成为基础之一。 成分 代表了全世界人们的营养。 土豆因其营养价值和美味而受到重视。最重要的块茎营养素是淀粉，根据品种不同，淀粉占其重量的12%至21%。紧随其后的是土豆中存在的蛋白质和氨基酸。土豆还富含矿物质，如钙、氯、铁、碘和硫，此外，它们也是宝贵维生素的来源：C、PP、B1、B2和B6。土豆是一种含有多种维生素的蔬菜。  应用 它既可以作为配料也可以作为菜肴的主料；可以加工成泥、丸子、馅饼和薯条，也可以添加到沙拉、罐头、汤、焗烤食品甚至蛋糕中。 变化： 拉贝拉 推荐存储方式 存放于阴凉干燥处

- 维生素和矿物质来源 - 有助于减肥 - 推荐用于沙拉、鸡尾酒、汤品、肉类和鱼类菜肴 欧芹（Petroselinum）是一或二年生植物，具有细长的圆锥形根和基部分枝的茎。它属于伞形科，包含两个品种：普通欧芹和多为野生的石生欧芹（Petroselinum segetum）。这种蔬菜原产于南欧和西欧地区。 欧芹根富含类黄酮、矿物盐和精油，而欧芹叶则富含叶酸、铁、维生素C和E、β-胡萝卜素、镁、钙、钾、磷、锌、铜和锰。 欧芹应生食，这样不会流失其宝贵的健康促进特性。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处

产品描述 非碘化盐系列专为 所有喜爱海盐天然特性的人士打造。这种未经额外碘化且不含抗结剂 的盐是一种出色的天然 食品防腐剂。"Cour di Mare"（海洋之心） 具有浓郁而细腻的风味，并能完美溶解 ，可为菜肴赋予独特个性。 "Coud di Mare"（海洋之心）盐由 Atisale SpA公司在Margherita di Savoia工厂 采收并包装。 成分 100%粗粒海盐 每100克营养成分: U> 能量 0 千焦/千卡 脂肪 - 0克 碳水化合物 - 0克 膳食纤维 - 0克 蛋白质 - 0 克 盐分 – 99.2克 镁 – 20毫克 钾...

成分 100% 克沃达粗磨岩盐 p> 产品描述 克沃达盐是食用盐的绝佳替代品。未经精制，不含抗结剂。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。 生产商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

天然有机黄金荷荷巴油 - 西蒙得木（荷荷巴）籽油 被称为天然液体蜡，非常耐用且耐高温。冷压荷荷巴金油是化妆品中最有价值的成分之一。它含有不饱和脂肪酸、天然维生素E和F、植物甾醇以及角鲨烯，后者存在于皮肤的天然脂质层中，保护皮肤免受水分流失。荷荷巴具有营养特性，能软化、保湿和润滑。它能改善头皮状况，清洁发根，从而减缓皮脂分泌过程，刺激头发生长，额外的碘含量滋养并保护皮肤免受细菌影响。非常适合护理娇嫩肌肤，适合过敏体质者护理眼周、口周和手部娇嫩肌肤。从第一次使用起，皮肤就会变得光滑，触感舒适。适用于所有肤质。产品配有泵式分配器。 用法： 清洁面部、手部和身体护理，包括指甲 自助护理按摩 在专业按摩沙龙中使用 沐浴 - 在温水的浴缸中加入几滴，滋养并平滑肌肤 头发和头皮 - 专为问题头皮护理设计，深层滋养并为干燥、脆弱头发补充水分（洗发前15至30分钟涂抹于少量头发上） 非常适合作为自制面霜的添加物 li > 用作头发和皮肤护理产品中的成分 防晒霜、卸妆水和须后乳液的成分 li > 荷荷巴黄金油是100%天然的。 储存： 使用后请始终密封瓶盖并置于阴凉处保存 来源： 墨西哥

Celiko无麸质覆盆子布丁是一款受欢迎且美味的甜点。采用传统的原料 按照经过验证的配方制作。Celiko布丁由精心挑选的原料 基于无麸质饮食原则制成。为了让布丁更美味，您可以用水果、果酱、果汁糖浆或干果装饰。包装足够制作约4份，每份约150克。该产品无麸质。Celiko是一家波兰公司，生产经过认证的无麸质产品。 无糖: 是

成分表 水、绿茶*、蔗糖*、薰衣草糖浆*(5%)、薰衣草浸液*(5%) (*有机认证原料) 产品描述 未经巴氏杀菌的清爽饮品，可替代果汁、啤酒和碳酸饮料作为日常饮食选择。 每100毫升营养成分 热量: 105千焦/25千卡 脂肪: 其中饱和脂肪酸: 碳水化合物: 5.8克 其中糖分: 5.8克 蛋白质: 0.3克 盐分: 0.0062克 注意事项 可能含有高达1.2%的酒精。含天然沉淀物和气体，根据储存时间和条件可能析出可食用且有益健康的康普茶母菌。 推荐储存方式 开封前后请置于2-10°C冷藏保存。 制造商 - 名称及地址: ÖKOLOGISCHE VERARBEITUNG MIKOŁAJ BATOR, BALLADYNY 33, 81-524 GDYNIA

成分 椰子糖*、椰子奶粉*、米糖浆*、向日葵蛋白*、冻干香蕉粉* 4%、阿拉伯胶（金合欢纤维）*。（*原料来自受控有机种植）。 每100克营养成分 能量值 (千焦/千卡): 1763 千焦 / 419 千卡 蛋白质（克）：4,4 碳水化合物（克）：70 其中糖 (g): 62 脂肪（克）：13 其中饱和脂肪酸（克）：11 膳食纤维（克）：4 推荐存储条件 存放于阴凉干燥处。 无麸质： 是 可能过敏原： 牛奶、芝麻 生物产品： 是

Celiko是一家波兰企业，自1982年起生产认证无麸质产品。CELIKO蛋糕和面包烘焙混合物采用优质原料，按照保证过敏原因素（如麸质和苯丙氨酸）声明成分的生产制度制成。CELIKO是波兰首家生产全套面包和蛋糕混合物的企业，专为乳糜泻和苯丙酮尿症等排除性饮食设计——早在1984年就已开始。酵母面团粉用于制备甜酵母蛋糕、松饼、面包卷、甜甜圈和煎饼。

配料表 木薯*（70%）、葵花籽油*、海盐（*来自有机认证种植） 产品描述 采用保护性气氛包装。 每100克营养成分 能量值 2152千焦 / 516千卡 脂肪：29克 其中饱和脂肪酸：4.0克 碳水化合物：59克 其中糖分：1.0克 膳食纤维：7.0克 蛋白质：2.0克 盐：0.2克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。 制造商 - 名称及地址： el origen food GmbH, Körnerstraße 1, 22301 Hamburg

成分 玉米粉，米粉，乳化剂：脂肪酸单甘油酯和双甘油酯 每100克营养成分 能量值（千焦/千卡）：1566 千焦 / 370 千卡 蛋白质（克）：6.6 碳水化合物（克）：77 其中糖 (g): 1,4 脂肪（克）：3.3 其中饱和脂肪酸（克）：1 膳食纤维（克） : 2,8 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处 无麸质： 是 不含乳糖： 是 可能过敏原： 可能含有大豆痕迹

Father Matthew的18种草药香料是一种由十八种精心挑选的香料和草药混合而成的调味品。这种混合物的独特之处在于配方中不含盐。所有成分的正确比例意味着这种草药可以代替盐使用。对于注重健康饮食并希望限制盐摄入的人来说，这是不可或缺的产品。绳扣设计帮助您保持空间整洁，并使其保持更长时间的新鲜和芳香。

意大利风干番茄。 成分 切碎的风干番茄；不含化学防腐剂或增味剂。

生物谷物速溶咖啡是由有机种植的大麦、黑麦和菊苣谷物制成的产品。这是一款100%天然的产品。其独特风味甚至能征服最挑剔的黑咖啡爱好者。谷物咖啡含有B族维生素及矿物质：钾、磷、镁。B族维生素支持神经和免疫系统运作，对皮肤和头发健康至关重要。与冰淇淋、肉桂、姜和蜂蜜搭配时，这款谷物咖啡同样能带来惊艳口感。

描述 -欧米伽-3脂肪酸的良好来源 -支持循环系统 -高热量零食 核桃是完美的零食。必须记住，这是一种高热量产品，但它具有许多促进健康的特性，极大地鼓励您食用。它们是Omega-3脂肪酸的极佳来源，2颗核桃就能满足我们每日对这种Omega的需求。它们还含有L-精氨酸、辅酶Q10、鞣花酸和酚酸。它们对循环系统和免疫力有积极影响。100克核桃含有约15克蛋白质、136克碳水化合物和6克纤维。然而，它们主要是饮食中宝贵脂肪的来源。 成分 去壳核桃。该产品来自波兰或乌克兰。 产品的营养价值 每100克 热值 2699 千焦 / 645 千卡 脂肪 -包括饱和脂肪酸 60,3 克 6,56 克 碳水化合物 - 包括糖 18 克 2,2 克 膳食纤维 td> 6,5 克 蛋白质 16 克 盐 td > 0,01 克 维生素和矿物质 每100克： 硫胺素（维生素B1） 0,39...

描述 -欧米伽-3脂肪酸的良好来源 -支持循环系统 -高热量零食 核桃是完美的零食。必须记住，这是一种高热量产品，但它具有许多促进健康的特性，强烈鼓励您食用。它们是Omega-3脂肪酸的极佳来源，2颗核桃就能满足我们每日对这种Omega的需求。它们还含有L-精氨酸、辅酶Q10、鞣花酸和酚酸。它们对循环系统和免疫力有积极影响。100克核桃大约含有15克蛋白质、136克碳水化合物和6克纤维。然而，它们主要是饮食中宝贵脂肪的来源。 成分 去壳核桃。该产品源自波兰或乌克兰。 产品的营养价值 每100克 热值 2699 千焦 / 645 千卡 脂肪 -包括饱和脂肪酸 60,3 克 6,56 克 碳水化合物 - 包括糖 18 克 2,2 克 膳食纤维 td> 6.5 克 蛋白质 16 克 盐 td > 0,01 克 维生素和矿物质 每100克： 硫胺素（维生素B1） 0.39...