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- 维生素和矿物质的来源 - 可以支持减肥 - 推荐用于三明治 生菜，通常被称为卷心莴苣，是菊科一年生植物。它原产于欧洲和亚洲的温带地区。完全由指南莴苣栽培而来。 生菜以其含有强效抗氧化剂、玉米黄质和叶黄素而著称。此外，这种自古就为人所知的独特蔬菜还提供了宝贵的B族、C和E族维生素。由于富含膳食纤维和叶酸，生菜能减少脂肪和糖分的吸收，有助于减肥。100克新鲜生菜叶仅提供约12千卡的热量。 混合沙拉是沙拉和沙拉的绝佳基础。它也适合作为三明治和晚餐的补充。 沙拉混合物包含秋海棠花、金盏花、旱金莲和锦葵、墨西哥黄瓜、樱桃番茄以及根据季节混合的6-8种沙拉（黄油和罗马生菜）迷你、橡叶绿、橡叶红、锯齿红、锯齿绿、玫瑰花、拉迪切塔）。 推荐储存条件存放于阴凉干燥处。

- 价格适用于1包。

薄荷对消化系统有积极作用。胃部不适时，饮用薄荷茶是值得的，因为它促进盐酸的排出，从而支持消化。它有助于缓解便秘和腹胀。吃了油腻或重口味的饭菜后，预防性地喝一杯新鲜薄荷茶是很有益的。薄荷叶也非常适合制作清爽的柠檬水或其他喜欢的饮品。 所示价格适用于1包。

生物芦笋豆 - 维生素和矿物质的来源 - 一款极好的零食 - 一道美味的菜肴补充 绿豆是属于豆科普通家族的一种豆类。这种一年生植物的豆荚在季节里非常受欢迎，原产于中美洲和南美洲。全球范围内都有种植，包括波兰，作为所谓的豆类蔬菜，绿豆是许多菜肴的配料。 绿豆是我们饮食中可以摄入的更健康的蔬菜之一。富含蛋白质、纤维、维生素——包括B、E、A、K和C群——以及矿物质盐——钙、钾、磷、铁和镁——绿豆分为两种——绿色和黄色。绿色的特点是β-胡萝卜素和叶酸含量较高，而黄色的磷和钾含量较高。 青豆是一种非常多用途的蔬菜。通常它与面包屑搭配，但也非常适合与肉类、土豆、米饭、鸡蛋一起食用，或是作为汤和沙拉的添加物。 推荐存储方式 存放于阴凉干燥处

新鲜豆类 - 维生素和矿物质来源 - 一款极好的零食 - 一道美味的菜肴补充 绿豆是属于豆科植物的一种，属于普通蚕豆家族。这种一年生植物的豆荚在季节里非常受欢迎，原产于中美洲和南美洲。全球范围内都有种植，包括波兰在内，作为所谓的豆类蔬菜，绿豆是许多菜肴的配料。 青豆是我们饮食中可以摄入的更健康的蔬菜之一。富含蛋白质、纤维、维生素——包括B族、E、A、K和C——以及矿物质盐——钙、钾、磷、铁和镁——青豆分为两种——绿色和黄色。绿色的特点是含有更高含量的β-胡萝卜素和叶酸，而黄色则含有更高含量的磷和钾。 青豆是一种非常多用途的蔬菜。通常它与面包屑搭配，但也非常适合与肉类、土豆、米饭、鸡蛋一起食用，或是作为汤和沙拉的添加物。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处

注意！最小物流量为0.6公斤。我们仅销售该数量的整数倍。 - 维生素和矿物质来源 - 推荐用于减肥饮食 - 美味的肉类配菜 李子是李属（Prunus L.）植物的果实，这是一种高达40米的树或灌木，属于蔷薇科。与桃子、杏子、樱桃等亲缘关系密切的李子在野外已不再常见。传统上，外高加索被认为是李子树的发源地，但由于其广泛的种植和果实使用，这一点尚无定论。最早的栽培记录可追溯到公元前2000年。 李子是小型圆形水果，表皮光滑，颜色有紫色、黄色、红色或绿色，果肉甜美。它们富含维生素——A、B族、C、E和K——以及矿物质——锌、磷、镁、钠、钙、铁和钾。尽管含有丰富的抗氧化剂和营养素，李子仍是一种低热量水果，适合减肥饮食。 李子推荐用于甜点和肉类。它们也适合作为果酱、果汁或糖浆。其捣碎的果肉可以作为一种令人愉悦的保湿面膜，有助于对抗破损的毛细血管和皮肤老化。 储存建议 储存在阴凉干燥处

 有机新鲜樱桃番茄 - 维生素炸弹 - 增强免疫系统 - 帮助对抗超重 番茄是一种属于茄科的植物，原产于南美洲的西部。通过克里斯托弗·哥伦布的探险，它在15世纪被带到了欧洲。 番茄是最健康的水果和蔬菜之一。它们是维生素和矿物质的真正宝库，包括：维生素C、维生素E、维生素K、维生素PP、B族维生素、铁、铜、镁和碘。由于高水分含量，它们能完美解渴并提供水分。番茄果实是抗氧化剂的丰富来源，有助于身体保持健康和美丽。100克番茄仅提供18千卡热量。 番茄不仅是沙拉和三明治中的绝佳配料。它也很适合作为酱料和汤的添加物，与肉类和面条搭配。 推荐存储方式 存放于阴凉干燥处。 用塑料容器包装的商品。

- 维生素和矿物质的来源 - 可以支持减肥 - 推荐用于肉类和蔬菜菜肴、沙拉和汤 芹菜（Apium L.）是芹菜科的一种植物，由大约19个物种组成。大多数生长在南美洲，只有芹菜（Apium graveolens L.）分布广泛——它在欧洲野生生长，也被广泛种植，包括在波兰。 芹菜因其辛辣的余味而被用作香料。它也是肉类和蔬菜菜肴的绝佳补充。芹菜是热量最低的蔬菜之一，所含维生素C是柑橘类水果的两倍，同时也是核黄素、钙、维生素B6、镁、磷、钾、维生素A和K以及纤维的极佳来源。 芹菜是最健康的原材料，但只有经过热处理才能带出其独特风味。为了尽可能保留营养价值，最好不要煮它。相反，蒸蔬菜是更好的选择。 推荐存储方式 存放于阴凉干燥处。

注意！物流最低重量为0.6公斤。我们仅出售此数字的倍数。 - 一种营养来源 - 有助于减肥 - 为菜肴增添风味 茄子，或称长形茄属植物，是一种原产于热带非洲、埃及、阿拉伯和印度的植物。这种极其健康、富含维生素和矿物质的蔬菜在15世纪传入欧洲，但其促进健康和烹饪的特性长期被低估；几百年来，它仅被视为观赏植物。 茄子，也被称为茄子、Bakman、爱情梨和Buschei，既是许多菜肴的绝佳基础，也是极好的补充。它可以被烤、烤、炸、用于焗烤、肉类菜肴，甚至制作成三明治酱。 茄子是营养丰富的来源，这些营养素对身体的顺畅运作是必需的。它们以高含量的矿物质盐为特点，包括钾、镁、铜和锰。茄子还含有多种维生素，包括抗坏血酸、维生素K和叶酸。 推荐存储方式 存放于干燥阴凉处。

- 维生素和矿物质的来源 - 健康零食 - 一种超级食品 蓝莓（Vaccinium L.）是杜鹃花科植物，据一些研究显示，该科可能包含多达450种。其中一些既可作为生食水果种植，也可用于制作水果罐头。在波兰，仅种植同一品种的蓝莓，即高丛蓝莓（Vaccinium corymbosum）。 这种色泽介于石榴与紫色之间的美味水果，是真正的维生素炸弹。高丛蓝莓以其高含量的营养素而著称，如：维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、维生素PP、钙、硒、钾、铜、铁和镁。 新鲜蓝莓味道最佳，且含有最丰富的维生素。建议生食。 推荐存储条件 存放于干燥阴凉处

警告！物流最低重量为7公斤。我们仅出售此数量的倍数。 - 维生素和矿物质的来源 - 可以支持体重减轻 - 推荐用于肉类和蔬菜菜肴、沙拉和汤 芹菜（Apium L.）是伞形科芹菜属的一种植物，包含约19个物种。大多数生长在南美洲，只有芹菜（Apium graveolens L.）分布广泛——它在欧洲野生生长，也被广泛种植，包括在波兰。 芹菜因其辛辣的余味而被用作香料。它也是肉类和蔬菜菜肴的绝佳补充。芹菜是热量最低的蔬菜之一，所含维生素C是柑橘类水果的两倍，同时也是核黄素、钙、维生素B6、镁、磷、钾、维生素A和K以及纤维的极佳来源。 芹菜是最健康的原材料，但只有经过热处理才能带出其独特风味。为了尽可能保留营养价值，最好不要煮它。相反，蒸蔬菜是更好的选择。 推荐存储方式 存放于阴凉干燥处。

- 维生素和矿物质的来源 - 美味的三明治配料 - 健康且低热量 细香葱是洋葱的叶子，具有类似的健康特性，但味道更温和。 细香葱是一种非常营养丰富的蔬菜。这些绿色细长的叶子含有丰富的磷、钾、镁、铁、铜、锌、硒、锰以及维生素A、B、C和K。细香葱每100克仅含约30千卡热量，这真的不多，尤其考虑到它的轻便性。 切碎的新鲜细香葱非常适合作为三明治的撒料，也可作为沙拉、鸡蛋、煎蛋卷甚至汤、农家奶酪、冷汤、土豆或团子的配料。 推荐储存条件 请存放在阴凉干燥处

警告！物流最小量为5公斤。我们仅销售此数量的倍数。 - 维生素和矿物质的来源 - 可以支持体重减轻 - 可以防止变灰 樱桃是蔷薇科植物的一种。其原产地据推测是日本，大约在公元前5世纪通过丝绸之路传入希腊，并逐渐在整个大陆上扩散开来。一种特别的习俗。每年有两周时间（这段时间或多或少与樱花盛开期重合），日本人庆祝花见，字面意思是“观赏花朵”，然后在樱花的树荫下举行盛大的节日和游行，以及更为亲密的家庭聚会、派对和野餐。 樱桃是极其健康的水果，它们的特点包括高铁含量、维生素C、单宁、果胶和维生素B8，后者能防止头发变白。经常食用樱桃可以降低坏胆固醇水平并减少腹部脂肪量。樱桃还富含抗氧化剂，有助于身体保持健康和美丽。 樱桃是一种极好的零食，也是许多蛋糕和甜点中不可或缺的补充。它们也非常适合作为罐头、蜜饯、果汁和糖浆的基础；与肉类搭配也完美无缺。 推荐存储条件 存放于阴凉干燥处

- 维生素和矿物质的来源 - 可以支持减重 - 推荐用于三明治 生菜，通常被称为卷心莴苣，是菊科一年生植物。它原产于欧洲和亚洲的温带地区。专门由指南莴苣栽培而来。 生菜以其含有强效抗氧化剂、玉米黄质和叶黄素而著称。此外，这种自古就为人所知的独特蔬菜还提供了宝贵的B族、C族和E族维生素。由于富含纤维和叶酸，生菜能减少脂肪和糖分的吸收，有助于减肥。100克新鲜生菜叶仅提供约12千卡的热量。 沙拉是一种蔬菜，已成为众多沙拉和凉拌菜中不可或缺的一部分。它也是晚餐和三明治中宝贵的调味品和装饰性点缀。橡叶生菜（Lactuca sativa L. var. Crispa L.）以其叶片的紫色、红色或绿色而著称。它略带辛辣，带有一丝坚果味。 储存建议 存放于阴凉干燥处。

- 维生素来源 - 甜点的美味搭配 - 健康零食 桃树是一种属于蔷薇科的树种。它可能起源于中国中部和东北部，目前不在野外生长，仅作为栽培植物存在。 桃子具有许多营养特性，但热量低（约39千卡/100克）。对健康有益的成分中最多的是维生素A、C、E、B族维生素和叶酸，此外，桃肉富含钾、磷、叶酸、镁、铁、钙、硼、硒。桃子90%是水分，这使它成为完美的补水和解渴水果。 推荐存储条件 存放于阴凉干燥处。

- 营养炸弹 - 膳食纤维来源 - 推荐用于蛋糕和甜点 黑醋栗，也被称为Stinkum、Strynia或Smrodina，是醋栗科的一种灌木。在波兰，它既存在于野外，也广泛栽培。它的摇篮位于欧洲和亚洲。关于其种植的最古老证据可以追溯到中世纪。它生长在温带气候中。 黑加仑是营养极其丰富的水果。这些酸甜可口、大小仅与珍珠相媲美的水果含有大量宝贵的维生素和抗氧化剂——硫胺素、核黄素、泛酸、吡哆醇、维生素A和E——矿物质——钙、铁、铜、镁、磷和钾——以及膳食纤维。黑加仑以含有比柠檬多三倍的维生素C和能够预防多种疾病的类黄酮而自豪。 黑醋栗是蛋糕和甜点的绝佳补充。此外，它们还能为肉类菜肴增添独特的风味和香气。 推荐存储条件 存放于阴凉干燥处

- 富含β-胡萝卜素 - 维生素和矿物质的来源 - 有助于减肥 胡萝卜通常是二年生植物，较少为一年生或多年生，属于伞形科。它在所有大陆都有分布。在古代中国，胡萝卜因其促进健康的特性而闻名，但最受欢迎的橙色品种直到17世纪才在荷兰培育出来。它有助于视力，加速伤口愈合，并支持对抗β-胡萝卜素痤疮。它热量低，富含矿物质，如：镁、钾、铁、钙、磷、钠和锌。 胡萝卜是一种非常多功能的蔬菜。既可以生吃也可以煮熟食用。两种方式都同样美味。它是肉类菜肴的绝佳搭配，也是一种健康的零食，甚至可以添加到蛋糕和甜点中。 储存建议 存放于阴凉干燥处 胡萝卜装在纸箱里。

注意！物流最低重量为0.5公斤。我们仅出售其倍数。 - 维生素和矿物质的来源 - 有助于减肥 - 可以防止变灰 樱桃是蔷薇科植物的一种。其原产地可能是日本，大约在公元前5世纪通过丝绸之路传到希腊，并逐渐遍布整个大陆。 在日本岛屿上，那些结出酸甜果实、先前点缀着娇嫩白色或粉色花朵的树木尤其受到尊崇。每年有两周时间（这一时期或多或少与樱花盛开的时间重合），日本人庆祝花见，字面意思是“观赏花朵”，此时在樱花的树荫下，既有盛大的节日和游行，也有更为亲密的家庭聚会、派对和野餐。 樱桃是极其健康的水果，它们的特点包括高铁含量、维生素C、单宁、果胶和维生素B8，后者能防止头发变白。经常食用樱桃可以降低坏胆固醇水平并减少腹部脂肪量。樱桃还富含抗氧化剂，有助于身体保持健康和美丽。 樱桃是一种极佳的零食，也是许多蛋糕和甜点中不可或缺的补充。它们也非常适合作为罐头、蜜饯、果汁和糖浆的基础原料；与肉类搭配也完美无缺。 推荐存储条件 存放于阴凉干燥处

警告！物流最小量为0.5公斤。我们仅出售此数量的倍数。 - 维生素和矿物质来源 - 推荐用于减肥的饮食 - 肉类的美味配菜 李子是李树（Prunus L.）的果实，属于蔷薇科，可高达40米的乔木或灌木。与李子相关的植物，包括桃、杏、樱桃等，在野外已难觅其踪。传统上认为高加索地区是李树的发源地，但由于其广泛的种植和果实的使用，这一点无法确切证实。关于李树种植的最早记录可追溯到公元前2000年。 李子是一种圆形小果实，表皮光滑，颜色有紫色、黄色、红色或绿色，果肉甜美。它们以富含维生素——A、B群、C、E和K——以及矿物质盐——锌、磷、镁、钠、钙、铁和钾而著称。尽管含有丰富的抗氧化剂和营养素，李子是一种低热量水果，在减肥饮食中很受欢迎。 李子被推荐用于甜点和肉类料理。它们也可以制作成果酱、果汁或糖浆。捣碎的果肉可以成为一种令人愉悦的保湿面膜，有助于对抗毛细血管破裂和皮肤老化。 储存建议 存放于干燥阴凉处

- 维生素和矿物质的来源 - 推荐用于瘦身疗程 - 美味的肉类配菜 李子是李树（Prunus L.）的果实，属于蔷薇科，可高达40米的乔木或灌木。包括与桃子、杏子、樱桃在内的近亲，李子在野外已难觅踪迹。传统上认为高加索地区是李树的发源地，但由于其广泛的种植和果实的使用，这一点无法确切证实。关于李树种植的最早记录可追溯到公元前2000年。 李子是一种小型的圆形水果，表皮光滑，颜色有紫色、黄色、红色或绿色，果肉甜美。它们以富含维生素——A、B群、C、E和K——以及矿物质盐——锌、磷、镁、钠、钙、铁和钾而著称。尽管李子含有丰富的抗氧化剂和营养素，但它们是一种低热量水果，因此在减肥饮食中很受欢迎。 李子被推荐用于甜点和肉类料理。它们也可以制作成果酱、果汁或糖浆。捣碎的果肉可以成为一种令人愉悦的保湿面膜，有助于对抗毛细血管破裂和皮肤老化。 储存建议 存放在干燥阴凉处