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- 维生素炸弹 - 增强免疫系统 - 有助于对抗超重 番茄是一种原产于南美洲西部的茄科植物。通过克里斯托弗·哥伦布的探险，它在15世纪被带到了欧洲。 番茄是最健康的水果和蔬菜之一。它们是维生素和矿物质的真正宝库，包括：维生素C、维生素E、维生素K、维生素PP、B族维生素、铁、铜、镁和碘。由于含水量高，它们能完美解渴并提供水分。番茄果实是抗氧化剂的丰富来源，有助于身体保持健康和美丽。100克番茄仅提供18千卡热量。 番茄不仅是沙拉和三明治中的绝佳配料。它也很适合与肉类和面条搭配，作为酱料和汤的添加物。 推荐存储条件 存放在干燥阴凉处。 西红柿被装在纸箱里。

- 富含淀粉 - 优质维生素和矿物质 - 推荐用于沙拉、焗烤和汤 马铃薯是茄科植物的一种。名称“马铃薯”既指该科植物，也指其可食用的、富含淀粉的块茎，该物种因此被广泛种植。马铃薯于16世纪末由西班牙人从南美洲引入欧洲。如今，它已成为基础 成分 代表了全世界人们的营养。 土豆因其营养价值和美味而受到重视。最重要的块茎营养素是淀粉，根据品种不同，淀粉占其重量的12%至21%。紧随其后的是土豆中存在的蛋白质和氨基酸。土豆还富含矿物质，如钙、氯、铁、碘和硫，此外，它们也是宝贵维生素的来源：C、PP、B1、B2和B6。土豆是一种含有多种维生素的蔬菜。  应用它既可作为添加物也可作为菜肴的主要成分；可以加工成泥、丸子、馅饼和薯条，或添加到沙拉、果酱、汤、焗烤食品甚至蛋糕中。 储存建议 存放于干燥阴凉处

  - 富含淀粉 - 维生素和矿物质的来源 - 推荐用于沙拉、焗烤和汤 马铃薯是茄科植物的一种。名称“马铃薯”既指该科植物，也指其可食用的、富含淀粉的块茎，该物种因此被广泛种植。马铃薯于16世纪末由西班牙人从南美洲引入欧洲。如今，它已成为基础 成分 代表了全世界人们的营养。 土豆因其营养价值和味道而受到重视。最重要的块茎营养素是淀粉，根据品种不同，淀粉占其重量的12%至21%。紧随其后的是土豆中存在的蛋白质和氨基酸。土豆还富含矿物质，如钙、氯、铁、碘和硫，此外，它们还是宝贵维生素的来源：C、PP、B1、B2和B6。土豆是一种含有多种维生素的蔬菜  应用它既可以作为配料也可以作为菜肴的主料；可以加工成泥、丸子、馅饼和薯条，也可以添加到沙拉、罐头、汤、焗烤食品甚至蛋糕中。 推荐存储方式 存放于阴凉干燥处 网装。

兰格生物新鲜黄瓜 - 维生素C来源 - 一种健康、低卡路里的零食 - 推荐用于沙拉 黄瓜（Cucumis L.）是葫芦科的一年生植物。根据不同的资料来源，有50至55种，其中经济价值最高的是黄瓜（C. sativus）和甜瓜（C. melo）。 黄瓜汁具有一系列再生特性，因此被用于化妆品中。将新鲜的黄瓜片敷在眼皮上可以帮助缓解疲劳，消除眼周肿胀和淤青。 黄瓜果实含有96%的水分，热量低（约每100克13千卡）。同时也是维生素和矿物质的来源。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。

- 维生素和矿物质的来源 - 可以加速新陈代谢 - 有助于缓解腹泻和便秘 莱檬，又称酸橙、莱檬、莱檬或酸莱檬，是一种（推测）源自东南亚的植物，属于芸香科。莱檬于13世纪随摩尔人传入欧洲。最初到达西班牙，随后扩散至欧洲南部地区。目前，这种多汁、酸味水果的最大生产国包括：阿根廷、印度、伊朗、土耳其、墨西哥和巴西。 青柠是一种极其健康的水果，它是维生素——A、B群、C和E——以及矿物质——钙、铁、镁、锌、磷和钾——的来源。定期食用这种柠檬的绿色亲戚可以增强免疫系统，帮助缓解腹泻和便秘，改善情绪，并支持减肥。 青柠主要作为配料和饮品装饰而闻名，但也非常适合添加到柠檬水或冰糕中。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处

新鲜有机芒果 - 维生素和矿物质的来源 - 健康零食 - 饱腹纤维素的来源 p> 芒果是一种热带植物，拥有大约45种果树品种。它原产于印度和印度支那，在澳大利亚、美洲、非洲以及欧洲部分地区均有种植。芒果于16世纪被引入旧大陆；自那时起，它便一直广受欢迎。 芒果是一种极佳的维生素来源——包括维生素A、C、B、E和K——以及矿物质——铜、钾、锰、镁、磷、钙、硒和铁。这些大果实有着微红光滑的外皮和鲜黄、甜美多汁的果肉，以其极高的抗氧化剂含量而著称。它们还富含能填饱肚子且持久的纤维。芒果是一种极好的零食，也适合作为果冻和甜点的添加物，还能提升和突出肉类的风味。 推荐存储方式 存放于干燥阴凉处 种类： Kent

注意! 最小起订量为0.5公斤。我们仅按该数量的整数倍销售。产品按公斤出售。 包装: 薄膜。 价格为每公斤。 建议储存温度2–5°C 我们每周五早上更新新鲜蔬菜和水果的价格。 制造商 - 名称和地址: b> BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

注意！最小起订量为0.5公斤。我们仅按该数量的整数倍销售。 - 维生素和矿物质来源 - 健康零食 - 推荐用于汤品和沙拉 抱子甘蓝（俗称小圆白菜）是十字花科芸薹属的二年生植物，为甘蓝的变种。这种形似迷你卷心菜的蔬菜可能是羽衣甘蓝与结球甘蓝的杂交品种，原产比利时，自17世纪起在欧洲多地广泛种植。抱子甘蓝以高浓度抗氧化物质著称，能助力身体健康与美容。经常食用可强健发肤指甲、保护牙龈、维持荷尔蒙平衡。是维生素A、B族、C、E、K及钙、钾、镁、铁、锰、磷、铜、锌等矿物质的优质来源。 抱子甘蓝最好采用蒸煮方式烹饪以避免营养流失。也可生食。推荐用于汤品和沙拉。也适合与面包屑黄油面糊搭配，或作为土豆泥的配料。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。 制造商 - 名称及地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 营养来源 - 有助于减肥 - 为菜肴增添风味 茄子，或更准确地说长形茄属植物，原产于热带非洲、埃及、阿拉伯和印度。这种富含维生素和矿物质的极健康蔬菜于15世纪传入欧洲，但其保健和烹饪价值长期被低估；数百年来仅被视为观赏植物。 茄子，又称作aubergine、bakman、爱情梨或buschei，既是许多菜肴的绝佳基底，也是极好的配料。可烘烤、烧烤、煎炸，用于焗烤菜、肉类料理，甚至制成三明治酱。 茄子是维持人体正常运转所需营养素的丰富来源。其特点是含有大量矿物质盐，包括钾、镁、铜和锰。此外还富含多种维生素，包括抗坏血酸、维生素K和叶酸。 推荐储存条件 推荐储存条件 8-12°C 包装: 纸箱 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素与矿物质来源 - 有助于减肥 - 推荐用于肉类、蔬菜料理、沙拉和汤品 芹菜（Apium L.）是伞形科植物，包含约19个物种。多数生长在南美洲，唯旱芹（Apium graveolens L.）分布广泛——野生于欧洲，也被广泛种植，包括波兰。 芹菜因其辛辣余味常被用作香料，也是肉类和蔬菜菜肴的绝佳配料。它是热量最低的蔬菜之一，维生素C含量是柑橘类水果的两倍，同时还是核黄素、钙、维生素B6、镁、磷、钾、维生素A和K以及膳食纤维的优质来源。 芹菜是最健康的原材料，但只有经过热处理才能凸显其独特风味。为最大限度保留营养价值，最好避免水煮。建议改用蒸制方式烹饪。 包装： 纸箱。 推荐储存条件 推荐储存条件 温度1-5°C 制造商 - 名称与地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

注意！最小起订量为0.6公斤。我们仅按该数量的整数倍出售。 - 富含维生素、矿物质和抗氧化剂 - 有助于缓解便秘 - 甜点的美味搭配 梨树是蔷薇科植物，史前就已为人所知，经由古希腊人从波斯传入欧洲，在古罗马时期作为贵族花园的装饰植物。一个新鲜成熟的中等大小梨的热量约为60大卡。这些水果富含矿物质，包括钙、镁、铜和铁；还含有罕见的碘元素，对我们身体的正常运作至关重要。 梨果是一种极佳的零食，也是甜点的绝佳搭配。经常食用可对身体产生积极影响，预防便秘和腹泻，并在水分摄入不足时有所帮助。 推荐储存条件 储存于干燥阴凉处。 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 矿物质盐与维生素的来源 - 有助于体重管理 - 健康零食与菜肴的美味搭配 苤蓝是十字花科芸薹属的二年生植物，属于栽培蔬菜品种，不存在野生形态。 由于苤蓝热量低（约27千卡/100克）且含有能调节脂肪代谢的膳食纤维，营养学家推荐将其纳入瘦身饮食。它能促进肠道蠕动，预防便秘。此外，这种以绿色为主的蔬菜带有微甜甘蓝风味，富含钙、镁、铁、磷、钾等矿物质，以及B族维生素和维生素C、A、E、K复合营养素。 苤蓝生食最健康，但填充、煮熟、烘烤、煎炸或烧烤后也风味绝佳。 储存建议 置于阴凉干燥处 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质的来源 - 有助于减肥 - 美味零食和菜肴配菜 p> 花椰菜是一年生植物，属于蔬菜甘蓝的变种。它喜欢充足的阳光和湿润的基质，需要富含腐殖质和矿物质的土壤。 花椰菜因其化学成分被认为是最健康的蔬菜之一。它是多种营养素的丰富来源，包括：钾、钙、锰、铁、铜、锌、磷、氯、碘、胡萝卜素，以及维生素B、K和C。 花椰菜有多种烹饪方式。无论是水煮、清蒸还是烧烤，它都能作为美味、健康且低卡路里的零食或配菜。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 富含淀粉 - 维生素和矿物质来源 - 推荐用于沙拉、焗烤菜肴和汤品 土豆是茄科茄属植物。"土豆"一词既指该植物家族，也指其可食用的富含淀粉的块茎，该品种因此被广泛种植。16世纪末，土豆通过西班牙人从南美洲传入欧洲。如今它已成为基础食材之一 全球人类饮食的重要组成部分 土豆因其营养价值和风味备受推崇。块茎中最主要的营养成分是淀粉，根据不同品种占其重量的12%至21%。其次是土豆中含有的蛋白质和氨基酸。此外，土豆富含钙、氯、铁、碘和硫等矿物质，同时也是维生素C、PP、B1、B2和B6的优质来源。土豆是一种富含多种维生素的蔬菜，具有广泛的烹饪应用。它既可作为配菜也能作为主料；可加工成泥、丸子、馅饼和薯条，或添加到沙拉、果酱、汤品、焗烤菜肴甚至蛋糕中。 储存建议 存放于干燥阴凉处

注意！最小起订量为1公斤，仅按整数倍销售。 - 维生素C来源 - 健康低卡零食 - 推荐用于沙拉 黄瓜（Cucumis L.）是葫芦科一年生植物。根据资料显示共有50至55个品种，其中最具经济价值的是黄瓜（C. sativus）和甜瓜（C. melo）。 黄瓜汁具有多种修复特性，因此被用于化妆品中。将新鲜黄瓜片敷在眼睑上有助于缓解疲劳，消除眼周浮肿和黑眼圈。 黄瓜果实96%由水分构成，热量低（约每100克13千卡），同时也是维生素和矿物质的来源。 推荐储存方式 请存放于阴凉干燥处。 该产品以网袋包装销售。 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质的来源- 有助于减肥- 健康零食和甜点的美味搭配 葡萄是葡萄科植物，其果实或浆果既可生食也可加工食用。葡萄源自里海地区的野生葡萄藤，早在公元前五千年就已为人所知。如今葡萄藤几乎在世界各地都有种植，但提到这种结出酸甜果实的美丽植物的种植园，人们首先联想到的仍是地中海地区。 葡萄是富含多种有益健康成分的水果。它们含有维生素：C、A、E、K和B族维生素，以及一系列矿物质：铜、铬、钙、铁、镁、磷、钾、钠、锌、锰、硒和氟。定期食用可以预防多种疾病，对皮肤弹性和紧致度有积极影响，是保持年轻的盟友，并有助于减肥过程。 葡萄类食品包括果酱、果汁、葡萄干、葡萄籽油和葡萄酒醋等。 推荐储存条件 干燥阴凉储存 包装： 纸箱 推荐储存条件 推荐储存条件 1-5°C 制造商 - 名称和地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质的来源 - 低热量 - 健康零食，甜点的美味搭配，制作罐头的绝佳原料 油桃（Prunus persica var. nucipersica）是普通桃的一个变种（实际上是一组品种）。它与桃子的区别在于表皮薄而光滑无毛，果肉更紧实多汁且更甜。 油桃的起源曾长期是个谜。人们曾猜测它是桃子和李子的杂交结果，并从后者继承了光滑的表皮。然而基因研究表明，油桃没有绒毛特征是由于负责该性状的隐性基因所致。 这些与炎热夏季和节日储备相关的水果，具有高营养价值的同时热量很低。每100克油桃约含44大卡，还富含维生素A、E、K1、C、B1、B2、PP、B6、叶酸和泛酸，以及铁、磷、钾、锌、铜、锰和钙。油桃特别推荐给孕妇、减肥人士——其血糖指数仅为35且膳食纤维含量能长时间维持饱腹感——以及运动员。 油桃非常适合作为生食零食，但也可以作为甜点、煎饼、蛋糕、冰淇淋、沙拉甚至肉类的美味搭配。 包装： 纸箱。 推荐储存条件 推荐储存条件 5-10°C 制造商 - 名称及地址： BIO PLANET SA , WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

注意！最低起订量为4公斤。我们仅按此数量的整数倍销售。 - 维生素和矿物质的来源 - 健康零食 - 非常适合制作果酱 醋栗（学名Ribes uva-crispa），俗称欧洲醋栗，是原生于欧洲、亚洲和非洲的醋栗灌木品种。波兰及全球各地都种植这种带有酸甜可口的可食用果实的灌木。 醋栗是中等热量的健康水果。100克约含46大卡、0.8克蛋白质、0.2克脂肪、8.8克碳水化合物和3克膳食纤维。醋栗还富含钾、维生素C和β-胡萝卜素，同时含有镁、锌、磷、铁、铜、锰、钙等矿物质，以及维生素A、B族和E。 醋栗可以生吃、晒干或蜜饯食用。它们也是制作罐头的绝佳原料。 包装： 纸箱。 推荐储存条件 推荐储存条件 1-5 °C 制造商 - 名称和地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质来源 - 健康零食选择 - 推荐用于甜点制作 百香果（又称西番莲）是原产南美洲的西番莲科植物。这种广泛分布于热带地区的水果已成功引种至澳大利亚、新西兰、非洲和印度等地。 百香果因其微酸、令人神清气爽的独特风味和丰富的营养价值而备受推崇。这种水果有着深紫色斑点外皮和浓稠粘性的金黄色果肉，富含维生素A、B族、C、E、K以及矿物质钾、磷、钙、镁、锌和铁。此外，百香果饱腹感强，有助于促进肠道蠕动。 成熟的百香果可制成甜美健康的零食。这种独特的热带水果也是极佳的调味品，能为甜点和饮品增添精致装饰。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 膳食纤维来源 - 增强免疫系统 - 可加速新陈代谢 - 提供能量并改善情绪 椰子是生长在被称为椰子树上的果实，原产于亚洲。它生长在沿海热带地区，需要充足阳光及咸湿气候。 构成椰壳白色肉质内衬的椰肉富含纤维、钾、镁和叶酸。椰子含有大量珍贵维生素和抗氧化剂，例如：维生素C、维生素E、维生素B6、维生素K、硫胺素、核黄素、烟酸。 成熟椰子因其甜美多肉的椰肉而堪称完美。成熟椰汁不适合直接饮用。 配料 成熟新鲜椰子*（*来自有机认证种植） 操作提示 椰壳上有3个深色"眼睛"。用附赠的木棍在其中一个"眼孔"（标识上方）钻孔并倒出椰汁。然后用锤子沿椰子短轴敲击，当外壳开始破裂且椰子分成两半时，即可挖出椰肉。 推荐存储条件 开封后请将椰肉冷藏保存，并在5天内食用完毕。 制造商 - 名称和地址： WORLD´S COCONUT TRADING SL, CARRETERA NACIONAL 232, 50690 PEDROLA (ZARAGOZA)