谷物、米饭和种子

配料斯佩尔特小麦粗面粉*（*有机认证原料） 产品描述对许多人而言，粗面粉是童年熟悉的味道。用牛奶或水煮熟后搭配果酱或新鲜水果，便是美味组合。早餐或下午茶的理想选择。烹饪说明1. 量取250毫升牛奶或水倒入锅中。将1/3液体（83.3毫升）倒入杯中与粗面粉混合（根据所需浓稠度添加1-2满勺）；2. 煮沸剩余液体（166.7毫升）。加入预先混合好的面粉糊，快速充分搅拌避免结块（使用打蛋器最便捷）；3. 煮沸2-4分钟至浓稠。可热食或稍冷却后食用。搭配糖浆、果酱或新鲜水果风味更佳。每100克营养成分能量值：1402千焦/331千卡脂肪：1.2克其中饱和脂肪酸：0.2克碳水化合物：68克其中糖分：1.3克膳食纤维：3.9克蛋白质：10克盐分：0.01克盐含量完全来源于天然存在的钠元素。 建议储存条件置于干燥阴凉处保存。制造商名称及地址：PRZEDSIĘBIORSTWO PRODUKCYJNO USŁUGOWO - HANDLOWE NIRO SP. Z O.O. , DOLNA 4, 42-283 BORONÓW

大麦其实就是最古老谷物之一——大麦的碾碎颗粒。通过清洁谷粒并去除果皮和种皮获得。下一道生产工序包括抛光、碾碎、切割、研磨和烘烤。大麦碎粒在波兰餐桌上仍被低估。在西藏，它是当地人饮食的基础。在亚洲国家，裸大麦粒制成的保健茶非常受欢迎。用于生产大麦的是具有薄壳的玻璃质颗粒。大麦碎粒应呈浅灰色，带有绿色或黄色调。它具有非常独特的味道和香气。大麦有多个种类：珍珠大麦、碾压珍珠大麦（库亚维）、碎大麦、抛光珍珠大麦和烤珍珠大麦。大麦碎粒是去壳后的完整谷粒，是最珍贵的大麦品种。 大麦谷物制品是我们饮食中特别珍贵的组成部分，主要因其高纤维含量。大麦麦片就是这类产品，它为我们的身体提供优质蛋白质——在大麦麦片中含量高达16%。与小麦和玉米制品相比，大麦蛋白质的营养价值更高。大麦麦片还是碳水化合物的补充来源，并提供多种维生素（特别是B族）。用它制作的餐食能带来更持久的饱腹感，为全天提供能量。 科学研究表明，大麦麦片中的高纤维含量（尤其是β-葡聚糖）有助于维持血液中正常的胆固醇水平。此外，大麦制品也可能是糖尿病患者饮食的重要组成部分。研究人员指出，大麦能帮助降低餐后常见的血糖升高。科学家还强调，大麦制品对预防文明病特别有价值，如超重、肥胖、心血管疾病和肠癌，珍珠麦也是如此。 每100克产品营养成分 热量 - 1546 千焦 / 365 千卡 脂肪 - 2.3 克 - 其中饱和脂肪酸 - 1.21 克 碳水化合物 - 73.48 克 - 其中糖分 - 0.8 克 蛋白质 - 12.48 克 盐 - 0.03 克 净重: 1000 克 使用说明 为保留麦片的宝贵维生素和矿物质，不应大量水煮。保持正确比例，使所有水分在烹饪过程中被麦片吸收。首先建议用流动清水冲洗筛网中的麦片。然后按1杯麦片配3杯水的比例煮沸，加入少许盐和一茶匙油。将麦片倒入沸水中，加盖小火煮约20分钟直至水分完全吸收。煮熟后关火，继续加盖焖几分钟。 在波兰厨房中，珍珠麦主要与大麦汤联系在一起。然而，它还有许多其他用途。它是土豆和面条的绝佳健康替代品，与肉类菜肴和蘑菇酱搭配极佳。可用于制作卷心菜卷、饺子馅料、焗烤菜等。它还是所谓'Kashotto'的组成部分——一种炖菜，是全家人晚餐的美味简便选择。 推荐储存条件...

UNGARN AUS POLNISCHER KULTUR成分大麦碎粒* 100%（*有机认证原料）产品描述有机大麦碎粒，由去壳大麦粒制成。非常适合作为汤的配料，例如著名的波兰Krupnik汤，也可作为主菜食材与炖蔬菜和新鲜香草搭配。制备方法：预先冲洗过的谷物应以1:3的比例（1份谷物配3份水）在盐水中用小火煮约20分钟。每100克营养成分能量值 - 1414千焦 / 335千卡脂肪 - 2.1克其中饱和脂肪 - 0.5克碳水化合物 - 63克其中糖分 - 5.6克蛋白质 - 11克盐 - 0.05克过敏原信息本产品可能含有过敏原：花生、坚果、芝麻、大豆。推荐储存条件干燥阴凉处保存。

配料 有机认证大麦制成的大麦碎粒 产品描述 大麦碎粒是一种由大麦籽粒制成的粗磨谷物 每100克营养成分 能量值 1390千焦/329千卡脂肪 2克其中饱和脂肪酸 0.6克碳水化合物 63克含糖 1.7克膳食纤维 9.4克蛋白质 10克盐 推荐储存条件 冷藏干燥保存

有机烤荞麦是通过烘焙荞麦制成，呈棕色。热处理使麦粒香气更浓郁，并可能带有特有的微苦风味。适用于肉类和素食菜肴，是炖菜和汤品的完美搭配，能突出卷心菜卷、饺子或馅饼内馅的风味。荞麦含有人体无法自行合成必须通过食物摄取的必要氨基酸、促进肠道清洁和功能的膳食纤维、丰富的蛋白质，以及B族维生素、锌和铁。 配料 有机烤荞麦粒 100% 烘焙 净重: 500 克 每100克产品营养成分: 能量值 - 1659 千焦/392 千卡 脂肪 – 2.7 克 其中饱和脂肪 – 0.6 克 碳水化合物 – 75 克 其中糖分 – 2.6 克 蛋白质 – 12 克 盐 – 0.03 克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。 环保: 是

由研磨蔬菜制成 单一成分配方 NaturAvena 蔬菜酱 是一款由研磨蔬菜搭配多种原料制成的面包涂抹酱：蔬菜与香草。 成分：煮熟小米* 30%（小米*，水），番茄泥*，胡萝卜*，洋葱*，红甜椒*，黑胡椒粉*，辣椒粉* 营养成分： 热量：432 kJ / 103 kcal 脂肪：4.6 g 饱和脂肪酸：0.6 g 碳水化合物：12 g 其中糖分：3.5 g 膳食纤维：1.9 g 蛋白质：2.2 g 盐分：0.89 g 储存方式： 存放于20°C以下环境。开封后需冷藏并在48小时内食用完毕。

Helcom Naturally荞麦蔬菜酱，190克   配料表 蔬菜38%（胡萝卜、烤茄子、欧洲萝卜、烤洋葱），烤荞麦粒34%（烤荞麦粒11%，水），水，菜籽油，盐，香料，葡萄酒醋 每100克营养成分： 热量值 489千焦/117千卡 脂肪 7.2克 其中饱和脂肪酸 0.5克 碳水化合物 10.0克 其中糖分 2.8克 膳食纤维 2.3克蛋白质 2.0克 盐 1.4克 过敏原： 储存条件： 存放于干燥阴凉处。开封后请冷藏保存。 生产商： GREEK TRADE SP. Z OO 塔德乌什·希维亚克街 14 30-797 克拉科夫

配料表硬质小麦粗粉*（杜兰小麦粉），水。（*有机认证原料）产品描述弗莱戈拉是撒丁岛特色面食，呈不规则球状。因其形状类似粗麦粉，既可用于冷热沙拉，也非常适合制作汤品。这种意大利面在生产过程中经过烘焙，因此煮熟时会散发出类似新鲜面包的香气。每100克营养成分 能量值: 1519 千焦 / 358 千卡脂肪: 1.2 克其中饱和脂肪: 0.3 克碳水化合物: 75 克其中糖分: 3.3 克膳食纤维: 2.6 克蛋白质: 11 克盐: 0 克推荐储存条件干燥阴凉处保存。

成分微粉化苹果渣，发酵红曲米提取物，标准化含4% Monacolin K，胶囊壳：明胶。每日份量成分 - 1粒胶囊 发酵红曲米提取物 - 72.5毫克- 含Monacolin K - 2.9毫克微粉化苹果渣 - 137.5毫克描述膳食补充剂。发酵红曲米是通过红曲霉（Monascus purpureus）发酵大米制成，产生Monacolin K。包装内含120份产品，适合最大每日摄入量。建议用法及其他说明每日服用1粒胶囊。用250毫升水送服。推荐每日剂量为1粒胶囊。每日摄入发酵红曲米中的Monacoline不超过3毫克。请勿超过推荐的每日剂量。如对任何成分过敏，请勿使用。 孕妇、哺乳期妇女、18岁以下儿童及70岁以上成人不应食用本产品。 如果您有健康问题，请咨询医生。如果您正在服用降胆固醇药物，请勿食用本品。如果您已经在食用其他含发酵红曲米的产品，请勿食用本品。 该产品不应作为多样化饮食的替代品。保持健康的生活方式和均衡的饮食非常重要。推荐储存条件避免光照。请存放于密封容器中，室温，干燥处，且放在儿童接触不到的地方。

成分微粉化苹果渣，发酵红曲米提取物，标准化含4% Monacolin K，胶囊壳：明胶。每日份量成分 - 1粒胶囊 发酵红曲米提取物 - 72.5毫克- 含Monacolin K - 2.9毫克微粉化苹果渣 - 137.5毫克描述膳食补充剂。发酵红曲米是通过红曲霉（Monascus purpureus）发酵大米制成，产生Monacolin K。包装内含120份产品，适合最大每日摄入量。建议用法及其他说明每日服用1粒胶囊。用250毫升水送服。推荐每日剂量为1粒胶囊。每日摄入发酵红曲米中的Monacoline不超过3毫克。请勿超过推荐的每日剂量。如对任何成分过敏，请勿使用。 孕妇、哺乳期妇女、18岁以下儿童及70岁以上成人不应食用本产品。 如果您有健康问题，请咨询医生。如果您正在服用降胆固醇药物，请勿食用本品。如果您已经在食用其他含发酵红曲米的产品，请勿食用本品。 该产品不应作为多样化饮食的替代品。保持健康的生活方式和均衡的饮食非常重要。推荐储存条件避免光照。请存放于密封容器中，室温，干燥处，且放在儿童接触不到的地方。

产品描述本产品含有红曲米（紫红曲霉）提取物、维生素B6、B2、B1和D。红曲米是一种传统中国产品，由接种了紫红曲霉的红曲发酵制成。产品每日建议用量（一粒胶囊）中生理活性成分的平均含量：- 红曲米提取物：97.0毫克-维生素B6（吡哆醇）：1.4毫克 - 100% NRV；- 维生素B2（核黄素）：1.4毫克 - 100% NRV；- 维生素B1（硫胺素）：1.1毫克 - 100% NRV；-维生素D3（胆钙化醇）：25.0微克 - 500% NRV (NRV - 营养素参考值摄入量)成分红曲米提取物：3%红曲米中的莫纳可林，维生素B6化学形式：盐酸吡哆醇，核黄素化学形式：盐酸吡哆醇。核黄素：核黄素，硫胺素化学形式：盐酸硫胺素；维生素D化学形式：胆钙化醇，填充剂：微晶纤维素；胶囊材料：明胶；助流剂：硬脂酸镁（助流剂）助流剂) 推荐用量食用建议：每日一粒胶囊。餐后服用，用水送服。请勿超过推荐每日用量。注意事项本产品不适合孕妇、哺乳期妇女、18岁以下儿童及70岁以上成人服用。如有健康问题，请咨询医生后再使用本产品。若正在服用降胆固醇药物或其他含红曲米的产品，请勿食用。本产品含维生素D，建议在服用前进行25-(OH)D血液检测并咨询医生和药剂师。 储存方式存放于干燥处，远离儿童可触及范围。置于婴幼儿无法接触的地方。

预煮速食全谷物米配有机棕色扁豆 250 克 - NATUR COMPAGNIE 成分 76.7% 预煮全谷物米*，20.5% 预煮棕色扁豆*，葵花籽油*，海盐（*成分为有机农业产品） 准备 在平底锅中加热45毫升水，然后加入袋装内容物。加热3分钟，偶尔搅拌。 微波炉备选方案：将袋子顶部两侧撕开约2厘米，然后以800瓦功率加热2分钟。 每100克营养成分 热量 562 千焦 / 134 千卡 脂肪: 2,4克 包括酸 饱和脂肪酸: 0.4 克 碳水化合物：19.0克 其中糖分：0 克 蛋白质：4.9 克 盐: 0.8 克 过敏信息 可能含有含麸质和大豆的谷物。 推荐存储条件 在室温下干燥储存，开封后最多在冰箱中保存3天。

产品描述 在保护性气氛下包装。 配料 预煮长粒米*83%，预煮野米*14.6%，葵花籽油*，海盐*（*来自有机认证种植）。 每100克营养成分 能量值：625千焦/148千卡 脂肪：0.7克 其中饱和脂肪酸：0.2克 碳水化合物：30克 其中糖：0克 蛋白质：3.9克 盐：0.4克 过敏原信息 可能含有含麸质谷物和大豆。 烹饪方法 在平底锅中加热45毫升水，加入袋内食材。加热3分钟，期间偶尔搅拌。 微波炉备选烹饪方法：将包装袋两侧各撕开约2厘米，然后以800瓦功率加热2分钟。 推荐储存条件 室温干燥保存，开封后冷藏最多3天。避光保存。

成分 预煮抛物线米* 97%，葵花籽油*，海盐（*原料来自有机农业） 每100克营养成分 热量值 677 千焦 / 160 千卡 脂肪: 2,7 克 其中饱和脂肪酸：0.4克 碳水化合物：30 克 其中糖分：0.0克 蛋白质: 3,3 克 盐: 0.8 克 准备 轻轻揉捏袋子，然后打开以松散米饭。在锅中加热45毫升水，加入袋中内容物。加热3分钟，偶尔搅拌。 替代微波制备方法：将袋子两侧撕开约2厘米，然后加热2分钟。 过敏信息 可能含有麸质和大豆。 推荐储存方式 存放于干燥处，室温保存，开封后冷藏保存3天。

成分 膨化荞麦 * 100%（*认证有机成分） 描述 有机荞麦是一种极佳的零食，适合直接食用。完美搭配酸奶、麦片、沙拉、蛋糕和甜点。 每100克营养成分： 能量值 - 1573 千焦 / 371 千卡 脂肪 - 1.4 克，其中饱和脂肪酸 - 0.3 克 碳水化合物 - 82 克, 其中糖 - 0.6 克 蛋白质 - 6.6 克 盐 - 0.01 克 过敏信息 该产品可能含有过敏原：花生和其他坚果、芝麻、大豆。 推荐存储方式 存放于阴凉干燥处。

描述 Bio-Reis是麦片早餐和糕点的完美补充。我们也推荐将其作为独立零食，随时享用。 成分 预制米饭 * 100%（*认证有机成分） 每100克营养成分 热值 - 1693 千焦 / 400 千卡 脂肪 - 6.4克，其中饱和脂肪酸 - 0.3克 碳水化合物 - 72 克，包括糖 - 0 克 蛋白质 - 13 克 盐 - 0 克 过敏信息 产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐存储方式 存放于阴凉干燥处。

成分 全麦粗面粉来自单粒小麦*（100%）（*成分来自受控有机种植）。 每100克营养成分 热量: 1361 千焦 / 325 千卡 脂肪: 3 克 其中饱和脂肪酸：0.7克 碳水化合物：58 克 其中糖分：1.5克 膳食纤维: 9 克 蛋白质：15 克 盐 : 0,003 克 准备 以1或2满汤匙粗麦粉对250毫升牛奶或水的比例煮沸（根据所需的稠度调整） 我们量取250毫升牛奶，将一部分倒入玻璃杯中并与粗面粉混合。煮沸剩余的牛奶，倒入粗面粉溶液并不停搅拌以防结块。煮3-5分钟直至变稠。完成的菜肴配以水果糖浆或慕斯上桌。 过敏原信息 产品来自：黑麦、燕麦、斯佩尔特小麦在同一生产线生产， 推荐存储方式 存放于阴凉干燥处。

成分 白藜麦*，红藜麦*，黑藜麦*（*来自受控有机种植） 描述 生物三色藜麦成功替代了传统的麦片或面条。它非常适合作为汤的配料，以及添加到蔬菜、酱料、烘焙食品和甜点中。 准备 建议将热水通过细筛倒入，然后以1:2的比例烹煮（1份藜麦对2份水）约25分钟。烹饪结束时用盐调味。 营养成分 每 100 克 能量值 - 1489 千焦 / 353 千卡 脂肪 - 6.1 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.7 克 碳水化合物 - 57 克 包括糖 - 1.3 克 蛋白质 - 14 克 盐 - 0 克 过敏信息 产品可能含有过敏原：含麸质谷物、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 p>...

成分 白藜麦*，红藜麦*，黑藜麦*（*来自有机认证种植） 描述 Bio三色藜麦成功替代了传统的粗粮或面条。它非常适合作为汤的配料，以及添加到蔬菜、酱料、烘焙食品和甜点中。 准备开始 建议用热水冲洗藜麦粒并过细筛，然后以1:2的比例（1份藜麦对2份水）煮约25分钟。烹饪结束时用盐调味。 每100克营养成分 热值 - 1489 千焦 / 353 千卡 脂肪 - 6, 1 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.7 克 碳水化合物 - 57 克, 包括糖 - 1.3 克 蛋白质 - 14 克 盐 - 0 克 过敏原信息 该产品可能含有过敏原：含麸质的谷物、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐存储条件 存放于阴凉干燥处。

成分 斯佩耳特小麦 * 100%（* 有机认证种植的原料）。 描述 生物斯佩尔特全谷物粥由完整的斯佩尔特谷物制成。我们推荐将其作为布丁、豆类的配料，用于增稠汤和酱汁，以及用于制备水果牛奶粥。 准备用牛奶煮粥： 煮沸1/2升牛奶，向煮沸的牛奶中加入3汤匙粥。煮约15分钟。偶尔搅拌。 每100克营养成分 热值 - 1425 千焦 / 336 千卡 脂肪 - 1.4 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.5 克 碳水化合物 - 67 克, 包括糖 - 2.0 克 膳食纤维 - 6.6 克 蛋白质 - 11 克 盐 - 0.01...