谷物、米饭和种子

配料 SPRINK*粗粒小麦粉 100% 来自有机农业认证 描述 煮沸0.5升牛奶或水。将3-4汤匙粗粒小麦粉加入煮沸的牛奶（水）中。用小火煮3-5分钟，期间频繁搅拌。根据所需稠度可调整粥的量。 每100克营养成分 能量值 1457千焦/348千卡 脂肪 1.3克 其中饱和脂肪酸 0.18克 碳水化合物 76.7克 其中糖 0.1克 膳食纤维 2.5克 蛋白质 8.7克 盐 0.01克 过敏原信息坚果（巴西坚果、腰果、核桃、榛子、杏仁）蜂蜜坚果、大豆、芝麻和芹菜籽 推荐储存条件 存放于密闭容器中，保持干燥阴凉。 避免高温和阳光直射 无糖（在配料中）： 无糖（在成分中）制造商 - 名称和地址： NATURAVENA SP. Z O.O., RASZYŃSKA 13, 05-500 PIASECZNO

配料 有机认证大麦制成的大麦碎粒 描述 大麦碎粒是一种由大麦谷物制成的碎粒 每100克营养成分 能量值 1390千焦/329千卡脂肪 2克其中饱和脂肪 0.6克碳水化合物 63克其中糖 1.7克膳食纤维 9.4克蛋白质 10克盐 <0.01克 推荐储存条件 阴凉干燥处保存

配料白色有机藜麦（Quinoa）* 100 %。描述白色有机藜麦，亦称为奎奴亚藜。它成功替代了传统的谷物或面条。非常适合作为汤品的配料，也可搭配蔬菜、酱汁、烘焙食品和甜点。制备方法：建议将藜麦粒置于细筛中用热水冲洗，然后按1:2的比例（1份藜麦配2份水）煮约25分钟。烹饪结束时加盐调味。每100克营养成分能量值 - 1638 kJ / 388 kcal脂肪 - 6.8 g其中饱和脂肪酸 - 0 g碳水化合物 - 68 g其中糖 - 0 g膳食纤维 - 4.8 g蛋白质 - 12 g盐 - 0 g建议储存条件存放于干燥阴凉处。

源自波兰文化的匈牙利风味配料大麦碎粒* 100%（*原料来自有机农业认证）产品描述有机大麦碎粒，由去壳大麦粒制成。非常适合作为汤品的添加物，例如著名的波兰克拉普尼克汤，也可作为主菜配料，与炖蔬菜和新鲜香草搭配食用。烹饪方法：将预先冲洗过的碎粒按1:3的比例（1份碎粒配3份水）加入盐水中，用小火煮约20分钟。每100克营养成分表能量值 - 1414千焦 / 335千卡脂肪 - 2.1克其中饱和脂肪酸 - 0.5克碳水化合物 - 63克其中糖 - 5.6克蛋白质 - 11克盐 - 0.05克过敏原信息本产品可能含有过敏原：花生、坚果、芝麻、大豆。建议储存条件存放于干燥阴凉处。

生物全麦斯佩尔特麦片是由完整的斯佩尔特小麦粒制成的。我们推荐将其作为布丁、豆类的配料，用于增稠汤和酱汁，以及用于制备水果牛奶麦片。它含有宝贵的蛋白质和大量的膳食纤维。膳食纤维在肠道中膨胀，从而长时间保持饱腹感，使血糖中的葡萄糖吸收更慢，从而防止血糖水平的快速波动。它有助于清洁肠道，改善消化，加速蠕动。它有助于消除令人不适的便秘症状，以及下腹部疼痛和胀气。 成分 斯佩耳特小麦 * 100%（* 有机认证种植的原料）。 净重 : 400g 每100克产品营养成分 热量 - 1425 千焦 / 336 千卡 脂肪 - 1.4 克, 其中饱和脂肪 - 0.5 克 碳水化合物 - 67 克 其中糖分 – 2.0 克 膳食纤维 – 6.6 克 蛋白质 – 11 克 盐 – 0.01...

注意！最小起订量为6件。我们仅销售该数量的整数倍。 有机制备的米是早餐谷物和烘焙食品的理想补充。我们也推荐将其作为独立的休闲零食。 配料 100% 有机膨化糙米。 过敏原信息 可能含有含麸质谷物 每100克产品营养成分表 能量值 - 1565 千焦 / 369 千卡 脂肪 - 2.8 克 - 其中饱和脂肪酸 - 0.7 克 碳水化合物 - 77 克 - 其中糖分 - 0.6 克 膳食纤维 - 2.5 克 蛋白质 - 7.5 克 盐 - 0...

配料100%有机白巴斯马蒂香米。产品描述烹饪方法：将淘洗过的米按1:2比例（1份米配2份水）用小火煮约25分钟。每100克营养成分能量值 1487 千焦/350 千卡脂肪 0.6 克其中饱和脂肪酸 0.2 克碳水化合物 78 克其中糖分 0.1 克膳食纤维 1.6 克蛋白质 7.4 克盐 0.03 克推荐储存条件干燥阴凉处保存。

配料长粒白米* 100%（*有机认证原料）产品描述有机长粒白米具有独特的香气和风味，能与多种菜肴完美搭配。它既营养丰富又易于消化。适合作为肉类、沙拉、异国风味菜肴和甜点的配菜。烹饪方法：将淘洗过的米按1:2比例（1份米配2份水）用小火煮约35分钟。每100克营养成分能量值 - 1494千焦 / 352千卡脂肪 - 1.2克其中饱和脂肪酸 - 0克碳水化合物 - 77克其中糖分 - 0克膳食纤维 - 1.0克蛋白质 - 7.8克盐 - 0.03克 推荐储存条件干燥阴凉处保存。

配料 有机认证玉米粒制成的粗磨粉 产品描述 有机认证玉米粒制成的粗磨粉 每100克营养成分 能量值 1334千焦/319千卡脂肪 2.5克其中饱和脂肪酸 0.3克碳水化合物 75克其中糖分 2.5克膳食纤维 4克蛋白质 6.5克盐 0.36克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

藜麦 (Quinoa) 藜麦 它来自南美洲，在那里已经被种植了3-5千年。它是 印加地区山区的基本食物，其中 取代玉米。在西班牙人征服印加帝国后 小麦和大麦的种植，因此藜麦在该地区的重要性下降了。 如今在美洲的较高地区再次 South是主要文化，也在 种植 北美和欧洲。 应用： 准备后即可食用：将1杯谷物加入沸水（500毫升）中，小火加盖煮15分钟。离火后静置15分钟。本产品也适合素食者和严格素食者。 每100克产品的营养价值** 能量值 1613千焦 / 382千卡 脂肪，包括： - 饱和脂肪酸 6,1 克 1,6 克 span > p> 碳水化合物，包括： - 糖浆 64克 0克 蛋白质 14克 span > 盐 0,01 克 成分 100% 藜麦 原产国...

配料红藜麦（藜麦）* 100%（*原料来自有机农业认证）描述有机红藜麦，也称为藜麦。它成功替代了传统的谷物或面条。非常适合作为汤的配料，以及搭配蔬菜、酱汁、烘焙食品和甜点。制备方法建议将藜麦粒用热水在细筛中冲洗，然后按1:2的比例（1份藜麦配2份水）煮约25分钟。烹饪结束时加盐。每100克营养成分能量值 - 1529千焦 / 363千卡脂肪 - 6.2克，其中饱和脂肪酸 - 0.4克碳水化合物 - 59克，其中糖 - 3.5克膳食纤维 - 9.6克蛋白质 - 13克盐 - 0克建议储存条件干燥阴凉处保存。

成分100%有机烤荞麦粒。产品描述有机烤荞麦粒最常用作晚餐食材，搭配蔬菜或炖菜，也可作为汤品、炖菜和馅饼的配料。制备方法按1:2比例（1份荞麦粒配2份水）在盐水中用小火煮约20分钟。 每100克营养成分能量值 1517 千焦/358 千卡脂肪 2.4 克其中饱和脂肪酸 0.5 克碳水化合物 69 克其中糖分 1.1 克膳食纤维 5.4 克蛋白质 12 克盐 0 克过敏原信息本产品可能含有：含麸质谷物、蜂蜜坚果、坚果、种子、大豆。推荐储存条件存放于干燥阴凉处。

配料表巴斯马蒂糙米* 100%（*有机认证原料）产品描述有机巴斯马蒂糙米以其细腻的坚果风味和独特香气著称，是世界上最优质的大米品种。它非常适合作为肉类菜肴、沙拉、异国风味美食和甜点的配餐。巴斯马蒂糙米保留了麸皮中所有珍贵营养成分，因此比精白米更具营养价值。烹饪方法将淘洗过的米按1:2比例（1份米配2份水）用小火煮约35分钟。每100克营养成分能量值 - 1490千焦 / 351千卡脂肪 - 2.2克其中饱和脂肪 - 0.6克碳水化合物 - 74克其中糖分 - 1.4克蛋白质 - 7.8克盐 - 0.03克推荐储存条件干燥阴凉处保存。

配料100%硬质小麦粗粒有机碾碎干小麦。 产品描述有机碾碎干小麦是一种由硬质小麦SPEED品种经蒸煮、干燥和碾碎制成的粗粒谷物。适合作为焗烤菜、沙拉、馅料的配菜，也可作为主菜食材使用。 烹饪方法：将碾碎的干小麦以1:2.5比例（1份碾碎干小麦配2.5份水）倒入微咸沸水中，加盖煮约7分钟。然后离火，继续加盖焖至膨胀。 每100克营养成分能量值 1382千焦/328千卡脂肪 1.3克其中饱和脂肪酸 0.2克碳水化合物 58克其中糖分 0.4克膳食纤维 18克蛋白质 12克盐 0.04克过敏原信息本产品可能含有过敏原：花生、坚果、芝麻籽、大豆。 推荐储存条件干燥阴凉处保存。

配料 有机认证的烘焙荞麦碎粒 产品描述 由经过水热处理和去壳的荞麦粒制成的产品 每100克营养成分 能量值 1469千焦/347千卡脂肪 3.1克其中饱和脂肪酸 0.6克碳水化合物 63.4克其中糖分 0.7克膳食纤维 5.9克蛋白质 13.5克盐 0.013克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

配料 有机小米碎，来自有机认证种植。 产品描述 由精制小米加工制成的产品 每100克营养成分 能量值 1488千焦/351千卡脂肪 2.9克其中饱和脂肪酸 0.6克碳水化合物 68.4克其中糖分 0.1克膳食纤维 3.2克蛋白质 11.3克盐 0.013克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处

配料 有机长粒白米描述 长粒米。煮熟后不粘连。提供大量碳水化合物。每100克营养成分 能量值 1465千焦/350千卡脂肪 1.2克其中饱和脂肪酸 0克碳水化合物 76.5克其中糖 0克膳食纤维 1克蛋白质 7.8克盐 <0.025克 过敏原信息麸质、坚果（巴西坚果、腰果、榛子、核桃、杏仁）花生、大豆、芝麻、芹菜建议储存条件存放于干燥阴凉处。

配料野米* 100%（*认证有机成分） 产品描述从植物学角度看，野米并非真正的大米，而是一种野生水生草类，生长在湖泊和河流岸边，需乘船收割。收割后的米粒呈绿褐色且含水量高，只有在110-120°C温度下干燥后，米粒才会变成棕黑色。野米可作为配菜用于各种菜肴，与蔬菜混合作为馅料，加入汤中或搭配沙拉食用。 烹饪方法取一杯野米加入四杯水中，煮沸45-50分钟，沥干水分，用清水冲洗后即可食用。 每100克营养成分能量值：1555千焦/371千卡 脂肪：0.9克其中饱和脂肪酸：0.2克碳水化合物：78克 其中糖分：1.3克蛋白质：13克盐：0.01克推荐储存条件存放于干燥阴凉处。 制造商 - 名称和地址： VIANDS SP. Z O.O., SPÓŁDZIELCZA 3 , 05-600 GRÓJEC

配料 圆形白色有机大米 100% 描述 圆形白色有机大米以其细腻的口感和独特的香气而著称。非常适合制作意大利烩饭、寿司和沙拉。 制备方法 将预先淘洗过的大米按1:2的比例（1份大米加2份水）用小火煮约25分钟 每100克营养成分 能量值 - 1481 kJ / 349 kcal 脂肪 - 0.5 g 其中饱和脂肪酸 - 0.2 g 碳水化合物 - 79 g 其中糖 - 0.2 g 膳食纤维 - 1.1 g 蛋白质 - 6.5 g 盐 - 0.01 g 建议储存条件...

白色荞麦碎粒 有机无麸质，500克 小米是去壳的小米粒，是世界上最古老的谷物之一。小米既可以用水煮，也可以用牛奶煮。 配料 有机 100% 未烘烤荞麦。 每100克营养成分： 能量值 1447 千焦 / 342 千卡 脂肪 3.1 克 其中饱和脂肪酸 0.6 克 < br class="def" /> 碳水化合物 63 克 其中糖 2.9 克 蛋白质 12.6 克 盐 < 0.01克 过敏原： 产品可能含有坚果 储存方式： 存放于阴凉干燥处。 制造商： Pięć Przemian Simpatiko...