谷物、米饭和种子

成分 红糙米 * 100%（*认证有机成分）。 描述 红色有机全谷物米以其极甜的味道和坚果香气著称。它主要用于搭配精致菜肴和异国水果甜点。由于其独特的颜色，它也完美适合用于沙拉。 准备 将之前洗过的米以1:2的比例（1份米对2份水）用小火煮约40分钟。 每100克营养成分 热量 - 1489 千焦 / 351 千卡 脂肪 - 1.7 克 包括饱和脂肪酸 - 0.3 克 碳水化合物 - 75 克, 包括糖 - 1.7 克 蛋白质 - 7.5 克 盐 - 0.03 克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

成分 红糙米 * 100%（*来自受控有机种植） p> 描述 红色有机全谷物米特色 它具有极甜的味道和坚果香气。主要用于搭配精致菜肴和异国水果甜点。由于其独特的颜色，也非常适合用于沙拉。 准备 将之前冲洗过的大米以1:2的比例（1份大米对2份水）用小火煮约40分钟。 每100克营养成分 b > 能量值 - 1489 千焦 / 351 千卡 脂肪 - 1.7 克 包括饱和脂肪酸 - 0.3 克 碳水化合物 - 75 克, 包括糖 - 1.7 克 蛋白质 - 7.5 克 盐 - 0.03 克...

成分 预煮长粒米 * 100%（* 认证有机成分） 描述 生物蒸谷米经过预热处理，确保煮熟后不粘连也不膨胀。蒸汽的热效应保留了营养成分，大幅缩短了烹饪时间，并使米饭保持松软。它是主菜的绝佳配料，也非常适合作为沙拉、汤品和东方菜肴的配菜。 准备 将米以1:2的比例加入加盐的沸水中（1份米对应2份水），然后小火煮约15分钟。 每100克营养成分 能量值 1514 千焦 / 362 千卡 脂肪 - 1.0 克 包括饱和脂肪酸 - 0.3 克 碳水化合物 - 80 克 包括糖 - 0.3 克 膳食纤维 - 1.8 克 蛋白质 - 7.5 克 盐 - 0.02 克...

配料 SPRINK*粗粒小麦粉 100% 来自有机农业认证 描述 煮沸0.5升牛奶或水。将3-4汤匙粗粒小麦粉加入煮沸的牛奶（水）中。用小火煮3-5分钟，期间频繁搅拌。根据所需稠度可调整粥的量。 每100克营养成分 能量值 1457千焦/348千卡 脂肪 1.3克 其中饱和脂肪酸 0.18克 碳水化合物 76.7克 其中糖 0.1克 膳食纤维 2.5克 蛋白质 8.7克 盐 0.01克 过敏原信息坚果（巴西坚果、腰果、核桃、榛子、杏仁）蜂蜜坚果、大豆、芝麻和芹菜籽 推荐储存条件 存放于密闭容器中，保持干燥阴凉。 避免高温和阳光直射 无糖（在配料中）： 无糖（在成分中）制造商 - 名称和地址： NATURAVENA SP. Z O.O., RASZYŃSKA 13, 05-500 PIASECZNO

产品描述 长粒白有机米具有独特的风味和香气，能与多种菜肴和谐搭配。它营养丰富，同时易于消化。建议作为肉类、沙拉、异国菜肴和甜点的搭配。 配料 白长粒米 * 100%（*原料来自有机农业） 每100克营养成分 能量 - 1517千焦 / 357千卡 脂肪 - 0.7克 其中饱和脂肪 - 0.2克 碳水化合物 - 80克 其中糖 - 0.1克 蛋白质 - 7.1克 盐 - 0克 制备方法 将预先冲洗过的大米按1:2的比例（1份大米配2份水）用小火煮约35分钟。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。 p>

配料 有机认证大麦制成的大麦碎粒 描述 大麦碎粒是一种由大麦谷物制成的碎粒 每100克营养成分 能量值 1390千焦/329千卡脂肪 2克其中饱和脂肪 0.6克碳水化合物 63克其中糖 1.7克膳食纤维 9.4克蛋白质 10克盐 <0.01克 推荐储存条件 阴凉干燥处保存

配料白色有机藜麦（Quinoa）* 100 %。描述白色有机藜麦，亦称为奎奴亚藜。它成功替代了传统的谷物或面条。非常适合作为汤品的配料，也可搭配蔬菜、酱汁、烘焙食品和甜点。制备方法：建议将藜麦粒置于细筛中用热水冲洗，然后按1:2的比例（1份藜麦配2份水）煮约25分钟。烹饪结束时加盐调味。每100克营养成分能量值 - 1638 kJ / 388 kcal脂肪 - 6.8 g其中饱和脂肪酸 - 0 g碳水化合物 - 68 g其中糖 - 0 g膳食纤维 - 4.8 g蛋白质 - 12 g盐 - 0 g建议储存条件存放于干燥阴凉处。

源自波兰文化的匈牙利风味配料大麦碎粒* 100%（*原料来自有机农业认证）产品描述有机大麦碎粒，由去壳大麦粒制成。非常适合作为汤品的添加物，例如著名的波兰克拉普尼克汤，也可作为主菜配料，与炖蔬菜和新鲜香草搭配食用。烹饪方法：将预先冲洗过的碎粒按1:3的比例（1份碎粒配3份水）加入盐水中，用小火煮约20分钟。每100克营养成分表能量值 - 1414千焦 / 335千卡脂肪 - 2.1克其中饱和脂肪酸 - 0.5克碳水化合物 - 63克其中糖 - 5.6克蛋白质 - 11克盐 - 0.05克过敏原信息本产品可能含有过敏原：花生、坚果、芝麻、大豆。建议储存条件存放于干燥阴凉处。

配料 有机认证白圆米产品描述 为多种菜肴增添风味。适用于烩饭、汤品、肉类料理、沙拉和甜点。每100克营养成分 能量值 1464千焦/345千卡脂肪 1.1克其中饱和脂肪酸 0.3克碳水化合物 78.8克其中糖分 2.5克蛋白质 6.5克盐 过敏原信息麸质、坚果（巴西坚果、腰果、核桃、榛子、杏仁）蜂蜜坚果、大豆、芝麻、芹菜推荐储存条件 干燥阴凉处保存。

生物全麦斯佩尔特麦片是由完整的斯佩尔特小麦粒制成的。我们推荐将其作为布丁、豆类的配料，用于增稠汤和酱汁，以及用于制备水果牛奶麦片。它含有宝贵的蛋白质和大量的膳食纤维。膳食纤维在肠道中膨胀，从而长时间保持饱腹感，使血糖中的葡萄糖吸收更慢，从而防止血糖水平的快速波动。它有助于清洁肠道，改善消化，加速蠕动。它有助于消除令人不适的便秘症状，以及下腹部疼痛和胀气。 成分 斯佩耳特小麦 * 100%（* 有机认证种植的原料）。 净重 : 400g 每100克产品营养成分 热量 - 1425 千焦 / 336 千卡 脂肪 - 1.4 克, 其中饱和脂肪 - 0.5 克 碳水化合物 - 67 克 其中糖分 – 2.0 克 膳食纤维 – 6.6 克 蛋白质 – 11 克 盐 – 0.01...

注意！最小起订量为6件。我们仅销售该数量的整数倍。 有机制备的米是早餐谷物和烘焙食品的理想补充。我们也推荐将其作为独立的休闲零食。 配料 100% 有机膨化糙米。 过敏原信息 可能含有含麸质谷物 每100克产品营养成分表 能量值 - 1565 千焦 / 369 千卡 脂肪 - 2.8 克 - 其中饱和脂肪酸 - 0.7 克 碳水化合物 - 77 克 - 其中糖分 - 0.6 克 膳食纤维 - 2.5 克 蛋白质 - 7.5 克 盐 - 0...

成分 布朗长粒米 * 100%（* 原料来自受控有机种植）。 描述 Bio-Langkorn-Naturreis保留了壳中所有有价值的成分，因此比去壳谷物更有价值。我们推荐将Naturreis作为肉类菜肴、沙拉和异国菜肴的配菜。 准备 将预先洗好的米以1:2的比例（1份米对2份水）用小火煮约60分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1499 千焦 / 354 千卡 脂肪 - 2.2 克，其中饱和脂肪酸 - 0.5 克 碳水化合物 - 74 克，包括糖 - 0.9 克 蛋白质 - 7.8 克 盐 - 0.03 克 p> 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

配料100%有机白巴斯马蒂香米。产品描述烹饪方法：将淘洗过的米按1:2比例（1份米配2份水）用小火煮约25分钟。每100克营养成分能量值 1487 千焦/350 千卡脂肪 0.6 克其中饱和脂肪酸 0.2 克碳水化合物 78 克其中糖分 0.1 克膳食纤维 1.6 克蛋白质 7.4 克盐 0.03 克推荐储存条件干燥阴凉处保存。

配料长粒白米* 100%（*有机认证原料）产品描述有机长粒白米具有独特的香气和风味，能与多种菜肴完美搭配。它既营养丰富又易于消化。适合作为肉类、沙拉、异国风味菜肴和甜点的配菜。烹饪方法：将淘洗过的米按1:2比例（1份米配2份水）用小火煮约35分钟。每100克营养成分能量值 - 1494千焦 / 352千卡脂肪 - 1.2克其中饱和脂肪酸 - 0克碳水化合物 - 77克其中糖分 - 0克膳食纤维 - 1.0克蛋白质 - 7.8克盐 - 0.03克 推荐储存条件干燥阴凉处保存。

配料 有机认证玉米粒制成的粗磨粉 产品描述 有机认证玉米粒制成的粗磨粉 每100克营养成分 能量值 1334千焦/319千卡脂肪 2.5克其中饱和脂肪酸 0.3克碳水化合物 75克其中糖分 2.5克膳食纤维 4克蛋白质 6.5克盐 0.36克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

藜麦 (Quinoa) 藜麦 它来自南美洲，在那里已经被种植了3-5千年。它是 印加地区山区的基本食物，其中 取代玉米。在西班牙人征服印加帝国后 小麦和大麦的种植，因此藜麦在该地区的重要性下降了。 如今在美洲的较高地区再次 South是主要文化，也在 种植 北美和欧洲。 应用： 准备后即可食用：将1杯谷物加入沸水（500毫升）中，小火加盖煮15分钟。离火后静置15分钟。本产品也适合素食者和严格素食者。 每100克产品的营养价值** 能量值 1613千焦 / 382千卡 脂肪，包括： - 饱和脂肪酸 6,1 克 1,6 克 span > p> 碳水化合物，包括： - 糖浆 64克 0克 蛋白质 14克 span > 盐 0,01 克 成分 100% 藜麦 原产国...

Big Nature 白藜麦 1000克 大包装 古印加人早已将藜麦作为主食。因其营养特性，现常被素食主义者选用。 产品描述：本包装含1000克白藜麦。 配料：100%白藜麦 本产品可能含有芥末、麸质、坚果、芝麻和芹菜籽。 原产国：秘鲁。 食用方法：可直接食用或作为其他菜肴的配菜。 储存方法：置于阴凉干燥处，避免阳光直射。 每100克营养成分表： 能量值：1540千焦/368千卡脂肪：6克（其中饱和脂肪酸：0.7克）碳水化合物：64克（其中糖：0.1克）蛋白质：14克盐：0.01克 制造商：MIX BRANDS SP. Z O.O.

配料表硬质小麦粗粉*（杜兰小麦粉），水。（*有机认证原料）产品描述弗莱戈拉是撒丁岛特色面食，呈不规则球状。因其形状类似粗麦粉，既可用于冷热沙拉，也非常适合制作汤品。这种意大利面在生产过程中经过烘焙，因此煮熟时会散发出类似新鲜面包的香气。每100克营养成分 能量值: 1519 千焦 / 358 千卡脂肪: 1.2 克其中饱和脂肪: 0.3 克碳水化合物: 75 克其中糖分: 3.3 克膳食纤维: 2.6 克蛋白质: 11 克盐: 0 克推荐储存条件干燥阴凉处保存。

成分100% 有机烤荞麦碎。描述有机烤荞麦碎最常用作晚餐的配料，通常与蔬菜或炖菜搭配，也用作汤、炖菜和馅饼的添加剂。烹饪方法将荞麦碎与盐水按1:2的比例（1份荞麦碎配2份水）用小火煮约15分钟。每100克营养成分能量值 1517 kJ/358 kcal脂肪 2.4 克其中饱和脂肪酸 0.5 克碳水化合物 69 克其中糖 1.1 克膳食纤维 5.4 克蛋白质 12 克盐 0 克推荐储存条件保持干燥和阴凉。

配料红藜麦（藜麦）* 100%（*原料来自有机农业认证）描述有机红藜麦，也称为藜麦。它成功替代了传统的谷物或面条。非常适合作为汤的配料，以及搭配蔬菜、酱汁、烘焙食品和甜点。制备方法建议将藜麦粒用热水在细筛中冲洗，然后按1:2的比例（1份藜麦配2份水）煮约25分钟。烹饪结束时加盐。每100克营养成分能量值 - 1529千焦 / 363千卡脂肪 - 6.2克，其中饱和脂肪酸 - 0.4克碳水化合物 - 59克，其中糖 - 3.5克膳食纤维 - 9.6克蛋白质 - 13克盐 - 0克建议储存条件干燥阴凉处保存。