BIO 红藜麦 1公斤 BIO PLANET

应用: 藜麦有一种轻微的甜味，因此适合用于制备主菜以及甜点。藜麦可以替代米饭、粥、土豆和面条。它也可以是汤、炖菜或沙拉的成分。藜麦还可以用于烘焙饼干或其他甜点小吃。

FOODó B 制备方法： 建议将藜麦粒用热水倒在细筛上，然后以1:2的比例（1份藜麦对2份水）煮沸约25分钟。烹饪过程结束时用盐调味。

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推荐储存方式

存放于阴凉干燥处。

成分：红藜麦（藜麦）* 100%（* 有机认证成分）

每100克营养成分

热值 - 1489 千焦 / 353 千卡

脂肪 - 6.1 克,

包括饱和脂肪酸 - 0.7 克

碳水化合物 - 57 克,

包括糖 - 1.3 克

蛋白质 - 14 克

Sól - 0 g

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