无盐花生 250克 - VIVIO

花生如今在世界各地广为人知，很可能起源于南美洲。从那里它们传到了非洲，随后又来到欧洲。它们对种植条件要求不高，甚至能在其他植物难以发芽的环境中生长。目前美国是花生产业的巨头，中国、印度和非洲也大规模种植。实际上花生并非坚果，而是豆科植物的种子——可以说它更像豆子而非核桃。花生如何生长？地下生长的花生植株类似三叶草，生长速度极快，播种后仅两个月就能首次收获。当花朵凋谢时，花茎会转化为豆荚并向下生长。果实在约2厘米深的土层中扁平展开，单株最多可结40颗花生。土壤越疏松，结果量就越多。
花生不是坚果，还值得吃吗？它是一种有价值的零食，完全可以纳入饮食中，甚至是减脂期。虽然热量较高，100克花生约提供600卡路里，但这些不是空热量。花生含大量不饱和脂肪酸（尤其是油酸），对健康有益。它们可以改善心脏功能、调节血糖和血压。富含多种宝贵维生素，包括负责皮肤细胞再生并具有抗氧化作用的维生素E。花生还是多种矿物质的宝库，如锌、磷、镁、铁和钙，这些对身体的正常运作至关重要。花生的健康益处还归功于其高纤维含量，能支持消化系统和肌肉在高强度活动时的运作。因此，带上分装的高能量花生去工作、锻炼或登山，你的身体会感谢你。

成分
无盐烤花生。

每100克产品的营养价值
能量值 - 2455千焦 / 592千卡
脂肪 - 46.34克
- 其中饱和脂肪酸 - 5.64克
碳水化合物 - 9.5克
- 其中糖分 - 6.41克
膳食纤维 - 10.87克
蛋白质 - 28.92克
盐 - 0.01克

NETTOGEWICHT: 250 g

用途
可作为独立零食，也可作为沙拉、肉类菜肴、鱼类、米饭、面条、蛋糕、巧克力、饼干、冰淇淋的配料。切碎的花生用于增稠酱汁。
Vivio花生不含添加盐。它们是蛋糕、甜点、冰淇淋和燕麦粥的绝佳配料或补充。与蜂蜜完美搭配，干制版本则适合搭配香菜和辣椒。作为亚洲菜肴的浇头，配米饭、肉类或蔬菜，作为沙拉的酥脆配料，或是作为花生酱的原料搭配烤肉或蔬菜都非常理想。
喜欢花生酱等植物涂抹酱的人，自制是个好主意。在家制作花生酱，你只需要一台好的搅拌机和一罐无盐花生。将所有材料搅拌至浓稠奶油状。可以加入一勺蜂蜜、天然可可粉或椰丝来增添风味。没有健康早餐的灵感？在全麦面包上涂抹花生酱，再加上你喜欢的水果。带着花生酱燕麦粥去上班，保证整个上午都能量满满！

推荐储存条件
存放于阴凉干燥处。