Zdravé tuky – které byste měli vybrat a jak je můžete začlenit do svého každodenního jídelníčku?
0 komentáře
Mnoho let slovo „tuk“ vyvolávalo u lidí dbajících na zdraví a postavu obavy. Často bylo spojováno s něčím špatným, tloustnutím a škodlivým. Dnes víme, že ne všechny tuky jsou špatné a některé jsou dokonce nezbytné pro dobré zdraví,...
Zobrazit podrobnosti
Fakta a mýty o tucích. Které tuky zvolit ve zdravé výživě?
0 komentáře
Mezi lidmi, kteří se zajímají o zdravou výživu nebo hubnutí, se čas od času objevují různé druhy dietních mód. Mnoho lidí, zejména velmi mladých, používá nízkokalorickou stravu, která neposkytuje dostatek energie. Jiní vylučují z jídelníčku jednotlivé složky nebo...
Zobrazit podrobnosti