Hnědá lněná semínka 500 g

Hnědá lněná semínka 500
g

Len setý - charakteristika rostliny

Len setý [latinsky: Linum usitatissimum] je jednou z nejstarších kulturních rostlin
nejstarší kulturní rostlina, která pochází původně z Blízkého východu a po tisíce let se používá v mnoha oblastech.
Pěstuje se tisíce let. Ve skutečnosti ho najdeme pouze na speciálních
plantáže a ve volné přírodě je velmi vzácný. Je rozpoznatelný podle
Je rozpoznatelný podle svých charakteristických modrých květů, které od června do července zdobí krajinu.
krásně zdobí krajinu. Len dorůstá do výšky až 70 cm a jeho plody jsou
malé semenné tobolky, každá obsahuje 10-12 semen. Právě tato semena jsou
cenná rostlinná surovina.
Hnědá lněná semínka - pokladnice výživných látek
Výživové hodnoty

Hnědá lněná semínka obsahují:

• Omega-3 mastné kyseliny, známé také jako alfa-linolenové kyseliny, které
  pozitivně ovlivňují oběhový systém a mají protizánětlivé účinky


• Lignany, které se vyznačují antioxidačními vlastnostmi, které
  které mohou snižovat riziko rakoviny a pozitivně ovlivňovat celkové zdraví
  - Je třeba zmínit, že lněná semínka mají nejvyšší obsah lignanů ze všech
  ze všech rostlinných surovin


• rostlinný protein bohatý na aminokyseliny arginin, kyselinu asparagovou a
  Kyselina glutamová


• vláknina, která má pozitivní vliv na střevní peristaltiku


• vitamíny jako thiamin, riboflavin, niacin, vitamín B6, kyselina listová, vitamín E a vitamín E
  kyselina listová, vitamín E a vitamín K


• minerály jako vápník, železo, hořčík, fosfor, draslík, sodík a zinek

Nezapomínejme

Hnědá odtučněná lněná semínka se získávají sléváním
získáno z hnědých lněných semínek. To znamená, že takový produkt se vyznačuje
méně látek, které jsou ze semen během lisování "odebrány".
Lisovací proces. To neznamená, že je produkt bezcenný - má
Má i jiné výhody, ale je třeba vzít v úvahu, že má trochu jiné vlastnosti.
Vlastnosti.

Lněná semínka - kdy se vyplatí je používat?

• Zvýšená hladina cholesterolu - mnoho dostupných studií naznačuje, že
  zařazení lněných semínek do stravy může přirozeně snížit hladinu cholesterolu v krvi.
  hladina cholesterolu v krvi.


• Zlepšená funkce trávení - vláknina obsažená v malých semínkách
  vláknina obsažená v malých semínkách pozitivně ovlivňuje střevní peristaltiku a je
  Vláknina obsažená v malých semínkách pozitivně ovlivňuje střevní peristaltiku a je potravou pro dobré střevní bakterie, a kyselina ALA má
  kyselina ALA má ochranný účinek na sliznice a snižuje záněty ve střevech.


• Prevence rakoviny - lněná semínka jsou bohatá na antioxidanty,
  sloučeniny, které snižují riziko rakoviny.


• Hubnutí - vyvážená strava obohacená o lněná semínka se doporučuje při nadváze nebo obezitě.
  Vyvážená strava s lněnými semínky se doporučuje při nadváze nebo obezitě, protože je bohatá na živiny a skutečnost, že
  živin a skutečnosti, že lněná semínka při jídle vyvolávají rychlejší pocit sytosti
  vyvolává pocit sytosti a tím tlumí chuť k jídlu.

Složení: 100% mletá hnědá lněná semínka Nejvyšší kvalita suroviny.
Kvalitní surovina.

Země původu: Polsko

Zajímavý fakt

Lněná semínka obsahují až 800krát více lignanů než jiné
rostlinné potraviny.

Návrh použití

Lžičku mletého lnu zalijte 3/4 šálku horké vody a míchejte, dokud nevznikne
dokud nevznikne slizovitá konzistence. Užívá se 2-3krát denně, nejlépe asi
půl hodiny před jídlem. Chuť ovesné kaše lze obměnit přidáním mléka,
Ovoce, ovocné šťávy, med nebo jiné lahůdky.

Mletý len je také vynikající pro dochucení polévek, domácího pečiva,
Omáčky, snídaňové cereálie a müsli.

Výrobce: Bartosz Domański, Łopiennik Dolny Kolonia 1, 22-351 Łopiennik
Horní.