Usunde diæter var meget populære

0 kommentarer

Teoretisk set bør vi ikke kun forstå ordet "diæt" som en kostform for en bestemt periode. Ofte hører vi i denne sammenhæng om diæter til vægttab. Men bag dette koncept gemmer der sig meget mere. For eksempel livsstil,...
Se detaljer

Hvor starter jeg med sund ernæring?

0 kommentarer

At føre en sund livsstil er ikke en let opgave. Et af de vigtigste elementer er en sund kost. I starten kræver det tid, engagement og motivation. Dårlige vaner er en genvej, normalt meget nemmere. Det er dog...
Se detaljer