Ηλεκτρολύτες το καλοκαίρι: Πότε φτάνει το νερό και πότε το σώμα σου χρειάζεται περισσότερα

0 σχόλια

Με τον καύσωνα, πολλοί καταφεύγουν προληπτικά σε σκόνες ηλεκτρολυτών και αθλητικά ποτά. Χρειάζεται όμως πραγματικά ο οργανισμός μας μετά από κάθε ζεστή μέρα ή κάθε προπόνηση; Μάθε πότε το νερό είναι απολύτως αρκετό, σε ποιες περιπτώσεις οι ηλεκτρολύτες...
Δείτε λεπτομέρειες

Η σχέση μεταξύ διατροφικών διαταραχών και τελειομανίας

0 σχόλια

Οι διατροφικές διαταραχές κερδίζουν όλο και περισσότερη δημοτικότητα μεταξύ των ειδικών ιατρών. Αυτό είναι ένα θετικό νέο, διότι το να αγνοούμε τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική υγεία δεν φέρνει ποτέ θετικά αποτελέσματα. Λαμβάνοντας υπόψη τον τρέχοντα...
Δείτε λεπτομέρειες

Τι να κάνετε για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος;

0 σχόλια

Συχνά έχετε λοιμώξεις; Αισθάνεστε υπερβολική κόπωση; Είστε χωρίς κίνητρο και χωρίς ενέργεια; Αυτό μπορεί να υποδηλώνει μειωμένη ανοσία. Προτείνουμε τι να κάνετε για να την ενισχύσετε - ειδικά τώρα που ο καιρός ευνοεί τις συχνές κρυολογήματα.
Δείτε λεπτομέρειες