Η επίδραση της διατροφής στον εγκέφαλο – τα καλύτερα και τα χειρότερα τρόφιμα

0 σχόλια

Αυτό που τρώμε έχει σημαντική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου μας. Στην αποδοτικότητά του, στην ταχύτητα της ανάμνησης και της μάθησης, στη συγκέντρωση. Ένας καλά θρεμμένος εγκέφαλος λειτουργεί πιο γρήγορα και αποδοτικά. Αν δεν τον τροφοδοτούμε τακτικά με...
Δείτε λεπτομέρειες

Πώς αποθηκεύονται σωστά τα τρόφιμα;

0 σχόλια

Πώς αποθηκεύουμε σωστά τα τρόφιμα ώστε να μην χαλάνε γρήγορα και να διατηρούν τα καλύτερα χαρακτηριστικά και τις θρεπτικές τους αξίες; Η σωστή αποθήκευση των τροφίμων αποτρέπει πρώτον τη σπατάλη και την απόρριψη των τροφίμων και δεύτερον διασφαλίζει...
Δείτε λεπτομέρειες