Καρύδια κασουά, κομμένα στη μέση 1000g - VIVIO

Τα κάσιους είναι ένα νόστιμο και υγιεινό σνακ. Είναι εξαιρετικά μαλακά, γλυκά και τρυφερά. Τα μισά καρύδια είναι ιδανικά για μούσλι, σαλάτες, κέικ, επιδόρπια και φυτικά ροφήματα.
Τα κάσιους είναι πλούσια πηγή βιταμινών και μετάλλων που είναι πολύτιμα για την υγεία μας. Περιέχουν μεταξύ άλλων μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών. Περιέχουν τις βιταμίνες A, D, E, ασβέστιο, φώσφορο, χαλκό, κάλιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, σελήνιο, μαγνήσιο και νάτριο.
Τα κάσιους είναι πλούσια σε μαγνήσιο, το οποίο όχι μόνο βελτιώνει τη μνήμη και τη συγκέντρωσή μας, αλλά επίσης μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης υπέρτασης στο μέλλον και ελαχιστοποιεί τα συμπτώματα που σχετίζονται με την πορεία της αρρυθμίας. Τα περιεχόμενα αντιοξειδωτικά είναι υπεύθυνα για την εξουδετέρωση των βλαβερών επιπτώσεων των ελεύθερων ριζών στον ανθρώπινο οργανισμό.
Τα κάσιους είναι ένα νόστιμο, υγιεινό και τραγανό σνακ. Οι ξηροί καρποί είναι ιδανικοί για μούσλι, σαλάτες και επιδόρπια. Αποτελούν το κύριο συστατικό του ολοένα πιο δημοφιλούς κέικ κάσιους (φυτικό αντίστοιχο του τσιζκέικ) και φυτικών ροφημάτων. Στην ασιατική κουζίνα, είναι συστατικό σε σάλτσες και πιάτα κάρυ.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Κάσιους, μισά

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ ΑΝΑ 100 g
Ενεργειακή αξία - 2472 kJ / 595 kcal
Λίπος - 43,85 g
- συμπεριλαμβανομένων κορεσμένων λιπαρών οξέων - 7,78 g
Υδατάνθρακες - 30,19 g
- συμπεριλαμβανομένων ζάχαρης - 3,01 g
Πρωτεΐνη - 18,22 g
Διαιτητικές ίνες - 3,3 g
Αλάτι - 0,77 g

ΚΑΘΑΡΟ ΒΑΡΟΣ: 1000 g

ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ
Φυλάσσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος.