Λιναρόσπορος 500g VIVIO

Η χρήση του λιναρόσπορου στην καθημερινή μας κουζίνα

Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τον λιναρόσπορο στην κουζίνα μας με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Μπορείτε εύκολα να τον προσθέσετε στο γιαούρτι και στο θρεπτικό κουάκερ. Είναι επίσης ιδανικοί για το ψήσιμο και εξαιρετικοί ως προσθήκη σε μια σαλάτα γεμάτη λαχανικά. Αξίζει να θυμόμαστε ότι η σούσπα που βασίζεται σε λιναρόσπορο είναι ιδανική για το πήξιμο σάλτσων και σούπες.
Η ημερήσια πρόσληψη λιναρόσπορου δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 2-3 κουταλιές της σούπας.
Συνιστάται να αλέθετε τους σπόρους πριν από την κατανάλωση. Ο λιναρόσπορος μπορεί να χρησιμοποιηθεί μετά το άλεσμα ως συνοδευτικό σε διάφορα πιάτα, όπως σάλτσες, γιαούρτια, σαλάτες, σούπες ή σάντουιτς.

Η χρήση του λιναρόσπορου στη φροντίδα

Ο λιναρόσπορος που έχει μουλιάσει σε ζεστό νερό μπορεί να είναι μια εξαιρετική πλύση για τα κατεστραμμένα μαλλιά. Αυτό το συστατικό βρίσκεται επίσης συχνά σε δημοφιλή προϊόντα φροντίδας της τριχοφυΐας. Ο βλέννας που προέρχεται από τον λιναρόσπορο μπορεί επίσης να αντικαταστήσει τη μάσκα για το πρόσωπο και το δέρμα των χεριών. Η τακτική του χρήση συμβάλλει τόσο στην αύξηση της ενυδάτωσης του δέρματος όσο και στην αναγέννησή του.

Συστατικά: Λιναρόσπορος

< img src = "http://www.cosdlazdrowia.pl/assets/uploads/Nährwerttabellen von Nowe / Siemie-l-grain.jpg" alt = "" width = "500" height = "246" /> p >

"Παραπομπή πρόσληψης για έναν μέσο ενήλικα"

(8.400 kJ / 2.000 kcal).