Κόκκινοι φακές 500g TARGROCH

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

- πηγή σιδήρου και φυτικών ινών
- υποστηρίζει την απώλεια βάρους
- ιδανικό για την ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ σούπας
Η φακή περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά. Είναι πηγή εύπεπτης πρωτεΐνης, βιταμινών Β, συμπεριλαμβανομένης της φολικού οξέος, καθώς και μετάλλων όπως κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο, χαλκό, ψευδάργυρο και μαγγάνιο. Επίσης, λόγω των φυτικών ινών, αξίζει να δώσετε προσοχή στη φακή.
Λόγω του πλούτου σε φυτικές ίνες, σύνθετους υδατάνθρακες, καθώς και βιταμίνες και μέταλλα, αξίζει να συμπεριληφθεί στην καθημερινή διατροφή. Εκτός από τις υγειονομικές του πλεονεκτήματα, έχει και πρακτικά πλεονεκτήματα - είναι οικονομικό, εύκολο στην παρασκευή και ιδανικό ως αφετηρία για γαστρονομικά πειράματα με όσπρια.
Οι σούπες στις οποίες παίζει τον κύριο και μοναδικό ρόλο, έχουν εξαιρετική γεύση. Αλεσμένο, αποτελεί μια φανταστική βάση για όλα τα είδη γεμίσεων, καθώς και για κεφτεδάκια. Ανακατεμένο με λεμόνι, ελαιόλαδο και άλλα μπαχαρικά, δίνει νόστιμα αλοιφές για ψωμί με πολλές γεύσεις. Από τη φακή μπορούν να παρασκευαστούν νόστιμες πίτες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για γεμίσματα για λαχανοντολμάδες, κροκέτες ή κνίδες. Μαγειρεμένο και κρυωμένο, ταιριάζει τέλεια σε διάφορες σαλάτες.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Κόκκοι κόκκινης φακής (κομμένοι στη μέση)

Καθαρό βάρος: 500 g

Διατροφική αξία του προϊόντος ανά 100 g:
Ενεργειακή αξία: 1231 kJ / 344 kcal
Λίπος: 1,1 g
- εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά: 0,2 g
Υδατάνθρακες: 29,6 g
- εκ των οποίων σάκχαρα: 2 g
Φυτικές ίνες: 30,5 g
Πρωτεΐνη: 25,8 g
Αλάτι: 0,02 g

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ
Το προϊόν μπορεί να περιέχει: σουσάμι, αμύγδαλα, γλουτένη, διάφορα καρπούς ξηρών φρούτων.

ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ
Συσκευάστε σε στεγνό και δροσερό μέρος, σε ερμητικά κλειστό δοχείο.