Von extrem zu extrem – über die Fallstricke beim Abnehmen
0 comments
Im Zeitalter der idealisierten Silhouetten, die in den sozialen Medien präsent sind, entscheiden sich immer mehr Menschen dafür, mit dem Abnehmen zu beginnen. Überflüssige Pfunde loswerden zu wollen, ist keine schlechte Sache. Die Herangehensweise an diesen Prozess und...
Continue reading
Ich ernähre mich gesund und nehme zu – welche Faktoren führen zu einer Gewichtszunahme?
0 comments
In diesem Monat haben wir bereits über die Ausreden geschrieben, die es schwierig machen, eine Diät zu machen. Es ist jedoch erwähnenswert, dass selbst wenn wir es schaffen, an unseren Vorsätzen festzuhalten, die Auswirkungen nicht sofort sichtbar sein...
Continue reading
Wo fange ich mit gesunder Ernährung an?
0 comments
Einen gesunden Lebensstil zu führen ist keine leichte Aufgabe. Eines der wichtigsten Elemente ist eine gesunde Ernährung. Am Anfang braucht es Zeit, Engagement und Motivation. Schlechte Gewohnheiten sind eine Abkürzung, normalerweise viel einfacher. Es lohnt sich jedoch zu...
Continue reading
Estrés y adelgazar o ¿por qué no puedo adelgazar?
0 comments
Para un estilo de vida saludable, a menudo tenemos mucho que hacer. Tenemos que poner mucho trabajo en la planificación y preparación de las comidas. Pasamos varias horas a la semana haciendo deporte. Nos preguntamos por qué no...
Continue reading