• ¿Qué otro papel juega el silicio en nuestro cuerpo?
• Apoya el cabello y las articulaciones y combate el acné. Pero el silicio tiene una aplicación más amplia
• ¿Qué alimentos son ricos en silicio?

El elemento más común en la Tierra es el oxígeno, seguido del silicio. Todos los silicatos y aluminosilicatos constituyen la mayoría de las rocas que forman la corteza terrestre. También el nombre, la capa externa de la esfera SiAl, proviene del silicio, hoy se llama capa de granito. Resulta que el silicio, además de su amplia presencia en todo el mundo, también está muy extendido en la cosmética y posee una serie de propiedades beneficiosas para la salud.

Las propiedades especiales del silicio se manifiestan en que previene la caída excesiva del cabello y la rotura de las uñas. También reduce la posibilidad de aparición y desarrollo de enfermedades osteoarticulares así como de aterosclerosis.

¿Qué otro papel juega el silicio en nuestro cuerpo?

El mineral silicio se encuentra en mayores cantidades en las glándulas suprarrenales, la glándula pituitaria, el timo, así como en los pulmones, la sangre y los músculos. En nuestro cuerpo hay aproximadamente 7 g de silicio. Recuerde que con la edad la cantidad de este elemento en nuestro cuerpo disminuye. Por lo tanto, está justificado complementar el silicio.

Apoya el cabello y las articulaciones y combate el acné. Pero el silicio tiene una aplicación más amplia

La cantidad adecuada de silicio en el cuerpo es responsable del buen estado del cabello y las uñas. Las propiedades del silicio también permiten apoyar la lucha contra enfermedades inflamatorias de la piel, rosácea o acné común. También es responsable de acelerar la regeneración de la epidermis, ya que participa en la síntesis de colágeno, elastina y ácido hialurónico. Los ingredientes mencionados son los elementos principales que reconstruyen la piel.

El silicio también tiene una influencia esencial en la formación del tejido conectivo, el cartílago y las estructuras óseas. Por lo tanto, se recomienda la ingesta de silicio, especialmente cuando nos recuperamos de una operación ósea. El silicio también es responsable de la elasticidad y permeabilidad de los vasos sanguíneos, por lo que se recomienda su suplementación para prevenir la aterosclerosis. Además, el silicio inhibe la deposición de placa aterosclerótica en las paredes de los vasos sanguíneos.

El silicio influye claramente en la desintoxicación del cuerpo. Esto se debe a que apoya la eliminación de depósitos. También se recomienda usar silicio para:

• Mejorar la función secretora de los riñones,
• Combatir inflamaciones,
• Enfermedades respiratorias, incluyendo asma bronquial.

¿Qué alimentos son ricos en silicio?

La deficiencia de silicio puede ser la causa del mal estado del cabello, las uñas o la piel. Como consecuencia, las puntas del cabello pueden partirse, caerse o romperse, las uñas se vuelven quebradizas y la piel envejece más rápido. Por lo tanto, vale la pena asegurarse de que nuestro cuerpo reciba la dosis adecuada de silicio. Aunque el silicio se encuentra más comúnmente en:

• cola de caballo de campo,
• compañero,
• polígono,
• juncia arenosa.

También el pan integral, el salvado, las cáscaras de frutas, el ajo y el cebollino contienen silicio. También en el agua de manantial hay grandes cantidades de silicio. También vale la pena usar suplementos alimenticios preparados.