Dieta mediterránea – Suposiciones y ejemplos

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La dieta mediterránea fue descrita por primera vez en la década de 1950 por el Dr. Ancel Keys. Como su nombre indica, está inspirada en los hábitos alimenticios de las comunidades mediterráneas, especialmente de Grecia y Creta. ¿Qué...
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¿Qué es la comida cruda?

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La alimentación crudívora es una forma de nutrición que se basa en excluir de la dieta diaria los productos altamente procesados, especialmente aquellos que han sido sometidos a tratamiento térmico. Esto significa que los alimentos que consumes son...
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