Rypäleensiemenöljy – ilmiömäinen kasviöljy vai suuri terveysriski?

0 kommentteja

Tällä hetkellä koemme todellisen buumin kaikenlaisten kasviöljyjen parissa. Ne koostuvat yhä mielenkiintoisemmista raaka-aineista, ja jokainen niistä on omalla tavallaan ainutlaatuinen. Ei pelkästään maun, tuoksun tai ulkonäön suhteen, vaan myös ravitsemuksellisten ominaisuuksien osalta. Sillä jokainen raaka-aine, josta öljy puristetaan,...
Näytä tiedot

D-vitamiinitason vaikutus hyvinvointiin ja mielenterveyteen.

0 kommentteja

D-vitamiinia aliarvioidaan edelleen ihmisten terveydelle. Sen puute koskettaa monia ihmisiä ympäri maailmaa. Sitä voidaan saada myös "auringosta", mutta käytännössä missään maailmassa ei ole edellytyksiä siihen eikä tyydyttävään vitamiinitasoon. Tärkeää on myös vitamiinin imeytymisen ja biologisen hyötyosuuden kysymys, minkä...
Näytä tiedot

Lääketieteellinen erikoisruokavalio – mitä se on?

0 kommentteja

Jokainen meistä on varmasti kokenut elämässään erilaisia sairauksia. Yleisimpiä ovat flunssa, influenssa tai erilaiset krooniset sairaudet. Valitettavasti nykyään esiintyy yhä useammin hyvin vakavia sairauksia. Lukuisat tutkimukset ovat vahvistaneet, että kuolinsyy ei aina ole itse sairaus, vaan taistelun heikentämän...
Näytä tiedot

Bockshornklee – mihin sairauksiin se auttaa?

0 kommentteja

Kaurayrtti ei ehkä ole maassamme yhtä suosittu kuin Aasiassa, mutta sen suosio kasvaa vuosi vuodelta. Syynä on se, että kyseessä on erittäin monipuolinen kasvi, jolla on monia käyttötarkoituksia. On todistettavissa, että se on löytänyt paikkansa paitsi yrttilääketieteessä, myös...
Näytä tiedot

Kuinka valmistaa kasvisillallinen?

0 kommentteja

Nykyään kasvisruokavalio on yhä suositumpi ja edullisempi. Lisääntyvä tietoisuus maataloudesta, eläinten teurastuksesta ja niiden vaikutuksista planeettaan saa yhä useammat ihmiset syömään kasvisruokaa tai vähentämään merkittävästi lihan ja eläinperäisten tuotteiden kulutusta joka vuosi.
Näytä tiedot

Välimeren ruokavalio – Oletukset ja esimerkit

0 kommentteja

Välimeren ruokavalio kuvattiin ensimmäisen kerran 1950-luvulla tohtori Ancel Keysin toimesta. Kuten nimi jo kertoo, se on saanut vaikutteita Välimeren alueen yhteisöjen ruokailutottumuksista, erityisesti Kreikan ja Kreetan. Mikä tämä ruokailutyyli on ja miten sitä voidaan soveltaa käytännössä?
Näytä tiedot