Ruoansulatusvaikutus aivoihin – parhaat ja huonoimmat ruoat

0 kommentteja

Se, mitä syömme, vaikuttaa merkittävästi aivomme toimintaan. Sen tehokkuuteen, muistamisen ja oppimisen nopeuteen sekä keskittymiseen. Hyvin ravittu aivot toimivat nopeammin ja tehokkaammin. Jos emme säännöllisesti tarjoa niille tuoreita, terveellisiä tuotteita, väsymme nopeammin, menetämme keskittymiskykymme ja opimme hitaammin. Pelkkä...
Näytä tiedot

Kuinka elintarvikkeet säilytetään oikein?

0 kommentteja

Miten elintarvikkeet säilytetään oikein, jotta ne eivät pilaannu nopeasti ja säilyttävät parhaat ominaisuutensa ja ravintoarvonsa? Oikea elintarvikkeiden säilytys estää ensinnäkin elintarvikkeiden hukkaamisen ja poisheittämisen, ja toiseksi varmistaa, että syömämme elintarvikkeet ovat tuoreita eivätkä vahingoita meitä. Ensisilmäyksellä elintarvikkeiden säilytyksen...
Näytä tiedot