Häm- ja ei-häm-rauta – mitä niissä tapahtuu?

0 kommentteja

Rauta on mineraali, joka säätelee monia prosesseja kehossamme. Siksi on erittäin tärkeää saada sitä kehoon ravinnon kautta. Lisätään, että rautaa on kahta perusmuotoa – heme- ja ei-heme-rautaa. Siksi käsittelemme tätä aihetta ja yritämme selittää raudan perusongelmat.
Näytä tiedot

Punainen liha, merenelävät vai ehkä palkokasvit – minkä proteiininlähteen sinun tulisi valita?

0 kommentteja

Proteiinit ovat kehomme perusrakennuspalikoita. Lisäksi ne ovat vastuussa monista kehossa tapahtuvista prosesseista, ja niiden säännöllinen saanti ravinnosta on välttämätöntä. Ne esiintyvät sekä eläin- että kasvipohjaisissa tuotteissa. Jotta aihetta voisi ymmärtää paremmin, käsittelemme artikkelissa yksittäisiä proteiininlähteitä ja kuvailemme niitä.
Näytä tiedot

Konjac-sieni – mitä se on ja miten sitä käytetään?

0 kommentteja

EViime aikoina pieni ja huomaamaton Konjac-sieni on saavuttanut suuren suosion – se on 100 % luonnollinen tuote, jota käytetään pääasiassa kasvojen hoidossa, mutta myös vartalonhoidossa. Mikä tämä sieni on, miten se toimii, millaisia vaikutuksia sillä voi olla ja...
Näytä tiedot