Kromi

Kromi on ns. hivenaine. Luonnollisesti kromia esiintyy monissa elintarvikkeissa, joista runsaimpia ovat hiiva, sienet, pähkinät, parsa, täysjyvätuotteet, luumut, osterit ja jotkin sisäelimet.

Kehon tarve tälle aineosalle ei ole suuri, mutta puutostilojen ilmetessä kannattaa täydentää päivittäistä ruokavaliota sopivalla lisäravinteella. Kehossa kolmiarvoisella kromilla on monia tärkeitä tehtäviä, esimerkiksi se on osa RNA:ta, ruoansulatusentsyymejä ja vaikuttaa myös veren oikeaan hyytymiseen. Kromi on myös mikroravinne, joka tukee ravinnon (sokerit, proteiinit ja rasvat) oikeaa aineenvaihduntaa ja on aine, joka säätelee ruokahalua.

Kromi Biogo-kaupassa

Biogon valikoima sisältää laajan valikoiman kromipitoisia valmisteita: tabletteja, kapseleita ja ravintolisiä jauheena (liuoksen valmistukseen veden kanssa) sekä nestemäistä kromia. Kromitabletteja suositellaan erityisesti ihmisille, jotka kiinnittävät huomiota vartaloonsa ja ovat fyysisesti aktiivisia. Ravinnosta saatava kromi auttaa vähentämään kehon rasvaa ja rakentamaan lihasmassaa. Kromin vaikutus säätelee ruokahalua, mikä auttaa noudattamaan suunniteltua ruokavaliota ja ruokailuaikoja. Lisääntynyt fyysinen aktiivisuus voi myös johtaa kudosten kromimäärän vähenemiseen, mikä voi tehdä lisäravinteiden käytöstä tarpeellista. Inuliinilla rikastettu kromijauhe auttaa ylläpitämään normaalia verensokeritasoa. Tällaiset ravintolisät tukevat myös muiden ravintoaineiden asianmukaista aineenvaihduntaa. Jauhevalmiste voidaan valmistaa veden kanssa. Tarjolla on myös nestemäisiä kromivalmisteita ja mikroravinteiden komplekseja, kuten kuparia, sinkkiä ja mangaania. Osa valmisteesta voidaan sekoittaa smoothieen tai teehen. Tällaisen ainesosakompleksin vaikutus tukee ruoansulatusjärjestelmän sujuvaa toimintaa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja suojaa solukalvoja oksidatiivisen stressin vaikutuksilta.