Small changes - big effect. How do I start losing weight?
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The goal of weight loss is to reduce body fat. It's worth considering what changes you can make to your diet to "save" some calories. Below, we present a comparison of sample menus.
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From extreme to extreme – about the pitfalls of losing weight
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In the age of idealized silhouettes present on social media, more and more people are choosing to start losing weight. Wanting to lose excess weight is not a bad thing. However, the approach to this process and the...
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Pourquoi le poids corporel chute-t-il avec un régime cétogène ?
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Régime cétogène une fois fait partie de la liste des régimes les plus populaires. Il y avait plusieurs raisons, les principales étant des effets de perte de poids assez rapides et des assurances que les célébrités ont perdu...
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