Électrolytes en été : quand l'eau suffit et quand ton corps a besoin de plus
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Par temps chaud, beaucoup de gens prennent par précaution des poudres d'électrolytes et des boissons sportives. Mais le corps en a-t-il vraiment besoin après chaque journée chaude ou chaque séance d'entraînement ? Découvre quand l'eau est parfaitement suffisante,...
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