Nutrition planétaire : qu’est-ce que c’est et quels sont ses principes ?
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Est-il possible de manger des aliments délicieux et sains tout en protégeant la planète ? Le Régime Planétaire en est la preuve ! C'est un régime qui allie les bienfaits pour notre corps à la protection de l'écosystème.
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Produits à faible indice glycémique – qu’est-ce que l’indice glycémique ?
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Les aliments à faible indice glycémique entraînent une augmentation lente et régulière du taux de sucre dans le sang, évitant ainsi les pics et les chutes soudaines d’énergie.
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L'inuline : un prébiotique naturel aux multiples usages – bienfaits et applications pour la santé
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L'inuline aide à améliorer l'absorption de minéraux tels que le calcium et le magnésium, ce qui a un effet positif sur la santé de nos os.
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Quels sont les bienfaits d’un bain au sel de Bochnia ?
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Le sel de Bochnia ou sel d'iode-brome a une utilisation très polyvalente qui est précieuse pour notre santé. Son utilisation influence notre bien-être et notre beauté. Nous pouvons l'ajouter à des bains thérapeutiques et relaxants, réaliser des gommages...
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