Difficulté à s'endormir – méthodes de pleine conscience pour la relaxation du soir
0 commentaires
Il semble que l'époque dans laquelle nous vivons, au milieu de l'Europe civilisée, les réalisations de la civilisation et les nouvelles technologies rendent nos vies beaucoup plus faciles, meilleures et plus simples. Bien sûr, c’est vrai dans une...
Afficher les détails
La méditation avant de se coucher comme moyen de soulager l'insomnie et les pensées de course
0 commentaires
Le 21e siècle a présenté à l'humanité des défis complètement nouveaux en raison de la faim et de la guerre. Malgré la satisfaction des besoins humains fondamentaux, l'élimination de nombreuses maladies qui le menaçaient, l'élargissement de l'éventail de...
Afficher les détails