Chia lekvár recept friss eperrel
Közelednek az ünnepek, és vele együtt az eper szezonja! Bemutatunk egy gyors receptet szezonális, egészséges lekvárhoz. Az elkészítéshez csak három összetevőre van szükségünk!
Összetevők:
- friss eper,
- Chia mag,
- bármilyen cukorpótló (mi a datolyaszirupot használjuk).
Előkészítés:
- 300 g eperhez adjunk 2 evőkanál chia magot, és az eper édességétől függően adjunk hozzá egy kis édesítőt. (pl. egy evőkanál datolyaszirup). Ezenkívül a lekvárt egy csipet Bourbon-vaníliával is feldobhatjuk. A chia zselésítő tulajdonságainak köszönhetően az eperhab kompakt lekvár állagúvá válik.
Figyelem!! Finom mogyoróvajjal kombinálva – kipróbáltuk.
A KIADÓ VÁLASZTÁSA
Szárított datolya 1 kg BIOGO
A természet édessége: Fedezze fel a szárított datolyák egészséges kincseit A BIOGO szárított datolyái valódi élvezet, amely természetes édes ízt kínál a tápanyagok bőségével kombinálva. Kiváló forrása a rostnak, amely támogatja az emésztőrendszer zökkenőmentes működését, valamint káliumnak, magnéziumnak és B-vitaminoknak, amelyek fontosak a szív,...
- £4.00
£5.00- £4.00
- Egységár
- / per
Megtakarítás £1.00
Mandulák 1 kg BIOGO
A mandulaforradalom: Mandulatitkok az egészséghez és energiához Tudja egyáltalán, milyen erő rejlik a mandulában? Ezek a kis diófélék valódi kincsesbányája az egészséges élelmiszereknek. Tartalmaznak növényi fehérjét, amely erősíti az izmokat, és egészséges zsírokat, amelyek támogatják a szívet. Emellett az E-vitamin olyan, mint egy ifjító...
- £11.00
£13.00- £11.00
- Egységár
- / per
Megtakarítás £2.00
Hámozott napraforgómag 1 kg BIOGO
Az erő magjai: Fedezze fel a héj nélküli napraforgómag erejét Tudta, hogy még ilyen apró dolgok, mint a héj nélküli napraforgómag is hihetetlen hatással lehet? Ezek a természet igazi kincsei, tele vannak tápanyagokkal, amelyek egészségét több szinten támogatják. Tartalmaznak magnéziumot, E-vitamint és selént, amelyek...
- £3.00
£4.00- £3.00
- Egységár
- / per
Megtakarítás £1.00
Szárított mangó bio 400 g BIOGO
A természet egzotikus édessége: Fedezd fel a bio szárított mangók előnyeit Ha mindig is arról álmodtál, hogy egy trópusi strandra kerülsz, akkor valami igazán különlegeset tartogatunk számodra! A 100%-os bio szárított mangók a BIOGO-tól nem csupán egy kis egzotikus nyaralás íze, hanem egy igazi...
- £10.00
- £10.00
- Egységár
- / per
Chiasamen (Salvia Hispanica) bio 1 kg BIOGO
A természet szuperélelme: Fedezze fel a Bio-Chia-magvak előnyeit 100% Bio-Chia-magvak a BIOGO márkától tökéletes választás mindazok számára, akik értékelik az egészséges életmódot és a teljes értékű termékeket. Ezek a apró, de hatásos magvak gazdagok tápanyagokban, amelyek támogatják a mindennapi egészséget. A Chia-magvak híresek magas...
- £7.00
£8.00- £7.00
- Egységár
- / per
Megtakarítás £1.00
Máriatövis mag 800 g BIOGO
Fedezd fel az orbáncfű erejét: Ismered az orbáncfű összes előnyét? Az orbáncfű nemcsak gyönyörű lila virágú növény, hanem értéges egészségügyi előnyök forrása is. Az orbáncfű gazdag szilimarinban, egy olyan vegyületben, amely ismert a máj védelméről és regenerációjának elősegítéséről, és gyakran használják természetes detoxikációs terápiákban....
- £3.00
- £3.00
- Egységár
- / per
Zabpehely 800 g BIOGO
Teli egészség minden szemecskében: Ismeri a zabpehely összes előnyét? A zabpehely valódi sarokköve az egészséges táplálkozásnak, gazdag rostokban, fehérjében és fontos ásványi anyagokban, mint a magnézium és a vas. Ismert arról, hogy javítja a koleszterinszintet és támogatja a szív egészségét. Ezen túlmenően a zabpehely...
- £3.00
£3.00- £3.00
- Egységár
- / per
Megtakarítás £0.00
Puffasztott kukorica (Maiskörner) bio 1 kg BIOGO
Finom és egészséges nasi: Fedezze fel a bio kukoricapelyhe csodálatos előnyeit! Élvezze a 100% bio kukoricapelyhet a BIOGO-tól - a tökéletes választás mindazoknak, akik egészséges nassolnivalókat szeretnének bevonni étrendjükbe. Ez a pattogatott kukorica nem csak ízletes nasi - hanem egy igazi egészségkincs! Gazdag rostokban,...
- £6.00
- £6.00
- Egységár
- / per
Szárított szilva 1 kg BIOGO
Természetes édesség és egészség: Fedezze fel a szárított szilva előnyeit Szárított szilva a BIOGO-tól nem csak egy ínycsiklandó nassolnivaló, hanem gazdag tápanyagforrás is. Kiváló rostforrás, amely támogatja az emésztőrendszer zökkenőmentes működését és hosszan tartó teltségérzetet biztosít. A szilva remek antioxidáns forrás is, többek között...
- £7.00
£8.00- £7.00
- Egységár
- / per
Megtakarítás £1.00
Bio kesudiómag 1 kg BIOGO
A természet ropogós kincsei: Fedezze fel a bio kesudiók előnyeit 100% Bio-Cashewmag a BIOGO-tól tökéletes választás mindazok számára, akik egészséges életmódot és teljes értékű nassolnivalókat részesítenek előnyben. A ropogós és lágy diófélék számos értékes tápanyag forrásai, amelyek támogatják a mindennapi egészséget. A kesudiók igazi...
- £18.00
- £18.00
- Egységár
- / per










