Paket Nutrisi Online

Konsultan nutrisi online adalah seseorang yang membantu memperluas kesadaran nutrisi seseorang yang bertekad untuk dibantu, memantau langkah-langkah dan kemajuan diet, mendukung pencapaian tujuan yang ditetapkan, dan menciptakan sikap makan yang sehat. Spesialis nutrisi adalah sumber pengetahuan dan motivasi yang kaya bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan, mengubah pola makan mereka menjadi lebih seimbang atau diet eliminasi, dan terutama ingin hidup lebih sehat.


Paket nutrisi online terutama adalah konsultasi dengan spesialis nutrisi tanpa harus meninggalkan rumah - melalui Skype, email, atau panggilan telepon. Ini tidak hanya mencakup konsultasi nutrisi online, tetapi juga menu individual yang selalu didahului oleh analisis mendalam dari hasil tes atau kebiasaan makan.

Mengapa nutrisi seimbang sangat penting?

Kesadaran akan nutrisi saat ini jauh lebih besar dibandingkan sepuluh tahun yang lalu. Diet tidak lagi hanya terkait dengan puasa ketat, melainkan dengan gaya hidup sehat dan pemenuhan tubuh akan nutrisi yang diperlukan dan seimbang. Elemen-elemen nutrisi sebaiknya sesedikit mungkin diproses, kaya akan vitamin dan mineral, serta sekaligus menyediakan jumlah kalori yang memungkinkan Anda menjaga berat badan, menurunkan berat badan dengan sehat, atau secara bertahap menambah berat badan ke tingkat yang sesuai. Konsultan nutrisi online memungkinkan Anda untuk sebagian besar mengadopsi kebiasaan makan yang benar, dan tersedia untuk semua orang, tanpa memandang lokasi. Ini adalah keuntungan besar bagi orang yang sibuk atau yang tinggal jauh dari kota besar.

Nutrisi yang tepat – Apa sebenarnya pengaruhnya?

Makanan yang dikonsumsi tubuh tidak hanya memengaruhi energi yang dibutuhkan untuk fungsinya. Ini menentukan kualitas energi tersebut, memengaruhi psikologi manusia, proses kimia dalam tubuh, penampilan kulit dan bentuk tubuh. Pola makan seimbang mencegah banyak penyakit. Singkatnya, nutrisi yang tepat memengaruhi kualitas hidup dalam semua aspeknya. Nutrisi penting baik untuk kualitas tidur, energi, konsentrasi saat bekerja atau motivasi untuk melakukan aktivitas tambahan, maupun untuk kesejahteraan umum sepanjang hari.

Paket diet online tersedia dalam tiga varian: Perunggu, Perak, dan Emas. Langkah penting dalam setiap layanan adalah wawancara gizi dan kesehatan, perhitungan kebutuhan energi, dan analisis hasil tes darah. Elemen-elemen ini sangat penting untuk nutrisi online yang sehat dan lengkap.

Apakah konsultasi gizi online sangat penting?

Memperkenalkan kebiasaan makan sehat saja sebenarnya tidak terlalu rumit. Cukup hilangkan makanan olahan, tambahkan lebih banyak sayur dan buah, dan penuhi tubuh Anda dengan makronutrien esensial, termasuk lemak, protein, dan karbohidrat. Namun, selain prinsip umum nutrisi bernilai yang berlaku untuk semua orang, ada juga elemen nutrisi yang memainkan peran kunci dalam pola makan seseorang dan bahkan dapat merugikan orang lain sehingga harus dihindari.

Konsultasi gizi online disesuaikan dengan kebutuhan, kemampuan, dan harapan individu tertentu. Mengandalkan pengetahuan dan pengalaman seorang spesialis memungkinkan Anda mengenal tubuh sendiri dan memberikannya nilai-nilai dari makanan yang diperlukan untuk mencapai bentuk tubuh, kesejahteraan, dan kesehatan tertentu, dengan kemungkinan berkonsultasi tentang ketidakjelasan, mengungkapkan harapan dan kebutuhan Anda. Selain elemen standar yang dimiliki setiap varian paket diet online, paket Emas juga mencakup tes intoleransi makanan, analisis hasil tes, atau rekomendasi gizi pribadi.