Cosa si nasconde nellprezioso olio di cumino nero?  un grasso vegetale particolarmente prezioso, ottenuto dai semi di una pianta di Nigella sativa, apprezzata da molte antiche culture per le sue propriet.

Lolio di cumino nero  sicuramente caratterizzato dalla variet di acidi grassi insaturi in esso contenuti.  noto che sono necessari per garantire il corretto funzionamento del sistema digestivo e circolatorio, ma i loro effetti vanno ben oltre.

Analizzando la composizione dellolio, si trovano vitamine preziose, vitamine liposolubili (dei gruppi A ed E), fitosteroli, biotina, una ricchezza di minerali e acidi grassi:

• polinsaturi: Omega-3 (acido alfa-linolenico) e Omega-6 (acido linoleico),
• monoinsaturi: Omega-9 (acido oleico).

Grazie a questi, lolio di cumino nero possiede propriet benefiche per la salute in molti ambiti. Dalla cura di capelli e unghie al supporto del corretto funzionamento del sistema immunitario, questi sono solo alcuni motivi per cui vale la pena includere lolio di cumino nero nella dieta quotidiana.

Come agisce lolio di cumino nero? Vantaggi principali

Lolio di cumino nero  usato soprattutto in cucina e in cosmetica. Nel primo caso  apprezzato per il suo sapore e aroma unici. Leggermente piccante e speziato, si abbina perfettamente alla cucina orientale, nonch a vari tipi di insalate e piatti freddi.

Nella cura del corpo allevia le irritazioni dellepidermide e regola la secrezione di sebo. Lolio di cumino nero per capelli e cuoio capelluto ha un effetto lenitivo e rinforzante. Per questo  un prodotto praticamente ideato per pelli acneiche e persone che combattono con forfora, cuoio capelluto secco e persino dermatite atopica. Ma non  tutto.

Lolio di cumino nero pu essere assunto praticamente ogni giorno. La sua presenza costante nellalimentazione aiuta ad alleviare i sintomi di disturbi digestivi e lievi problemi gastrici, supportando il lavoro del fegato.

Con un uso regolare contribuisce alla regolazione graduale del livello di colesterolo nel sangue. Lolio di cumino nero non solo aiuta a ridurre la quota di LDL (una sua eccessiva presenza pu essere pericolosa per il corpo), ma aumenta anche la percentuale di HDL utile. Questo  un vantaggio significativo per la prevenzione efficace delle malattie del sistema circolatorio e per mantenere il fegato in buone condizioni.

Lolio di cumino nero  anche dovuto alla presenza di una sostanza che ha un forte effetto sul corpo, nota come timochinone. Numerosi studi collegano la sua azione al supporto del funzionamento delle vie respiratorie, delle ossa, delle articolazioni e del sistema digestivo gi menzionato. Allo stesso tempo, si dimostra che il timochinone pu essere di notevole importanza nella profilassi.

 una fonte di macronutrienti come: calcio, magnesio, potassio, nonch di micronutrienti meno accessibili, la cui partecipazione al corretto funzionamento del corpo  fondamentale (come: ferro, sodio, selenio e zinco).

Le vitamine contenute nellolio di cumino nero nutrono il corpo  vitamina A, E, nonch vitamine del gruppo B (B1, B3 e B6), che sono pi difficili da reperire in una dieta vegana. La ricchezza delle sostanze contenute nellolio contribuisce a rafforzare limmunit.

Lolio di cumino nero spremuto a freddo  anche apprezzato per le sue propriet antibatteriche e antiallergiche (inibizione della produzione di istamina).