Qual è l'effetto degli acidi grassi Omega-3?
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Molte persone evitano i grassi perché temono effetti negativi sulla salute. Tuttavia, non tutti i grassi sono dannosi! Gli acidi grassi Omega-3 sono componenti preziosi che supportano il cuore, il cervello e il sistema immunitario. Informatevi sul perché...
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Un'alimentazione che fa bene alla vista – cosa mangiare per vedere meglio
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Sempre più spesso ci lamentiamo di occhi rossi, brucianti e "secchi" e l'affaticamento degli occhi ci fa vedere come attraverso una nebbia dopo il lavoro davanti al monitor. Per prendersi davvero cura della vista, è necessaria un'alimentazione sana...
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