Vis wordt al lang beschouwd als een van de gezondste producten die we in onze voeding zouden moeten opnemen. Ze nemen een belangrijke plaats in in de voedingspiramide van het Instituut voor Voeding en Dieetkunde. We kennen allemaal...

Obstipatie is een van de meest voorkomende, maar zelden gerapporteerde functionele stoornissen van het maag-darmkanaal. De oorzaak van deze stoornissen kan vele oorzaken hebben, daarom zijn ook de oplossingen voor dit probleem verschillend, maar vanaf het begin.

De toenemende levenssnelheid, stress, slechte eetgewoonten en weinig lichamelijke activiteit zijn de factoren die het optreden van welvaartsziekten bepalen. Het is geen toeval dat het percentage gevallen van deze ziekten tegenwoordig het hoogste in de geschiedenis is. Hieronder...

Ze worden geassocieerd met een vleugje exotiek, hoewel ze steeds vaker in onze keuken te vinden zijn. Volledig zoet, kunnen ze suiker succesvol vervangen. Meestal vind je ze in de schappen met reformvoeding. Data. Welke gezondheidsvoordelen ze hebben...

Sinds mensenheugenis wordt de gezondheidstoestand van de mens in verband gebracht met zijn voeding. Hippocrates zei ooit: "Gezonde voeding is de beste medicijn". Daar is al duizenden jaren niets aan veranderd. We geloven nog steeds dat wat we...

Moerbei is een vrij bekende en gewaardeerde plant. Zijn karakteristieke witte vruchten onderscheiden zich niet alleen door hun uitstekende smaak, maar ook door een hoog gehalte aan gezondheidsbevorderende voedingsstoffen. Al jaren wordt het aan verschillende studies onderworpen om...