• Aloe – um punhado de informações
• Aloe – conteúdo nutricional
• Aloe para a pele
• Aloe para o sistema digestivo
• Aloe para o sistema imunitário
• Propriedades antidiabéticas da Aloe Vera
• Aloe Vera e Cancro
• Usar Aloe Vera?
• Contraindicações para o uso de preparações de Aloe
• Resumo

A Aloe Vera pode ser útil no combate a muitas doenças. O seu efeito positivo no corpo humano é amplamente conhecido. É valorizada pelo seu efeito calmante na pele, ajuda a combater queimaduras e acelera a regeneração das áreas lesionadas. Esta planta encontrou várias aplicações, especialmente na indústria cosmética. Além disso, podemos usá-la de muitas formas. Uma vantagem indiscutível é o seu amplo espectro de ação no corpo humano. Hoje trazemos a popular Aloe Vera para a oficina.

Aloe  – um punhado de informações

Podemos distinguir até 500 espécies desta planta, das quais a grande maioria provém das regiões do atual continente africano. A variedade mais difundida é a Aloe Vera, curiosamente praticamente não encontrada em estado selvagem. Afinal, esta variedade contém a maioria das substâncias benéficas para a saúde. A aloe é uma suculenta, ou seja, uma planta adaptada a viver em condições de disponibilidade limitada de água, desenvolvendo tecidos para armazenamento de água e uma série de outras adaptações na sua estrutura e fisiologia. A sua composição é quase 99% água. As propriedades da aloe são valorizadas há séculos. Foi usada em queimaduras e várias feridas porque acelerava a regeneração da pele. Também foi utilizada como remédio para problemas estomacais e dores nas articulações. O seu efeito benéfico na pele era apreciado. A aloe também foi usada para embalsamar corpos de mortos.

Aloe – conteúdo nutricional

A aloe contém muitos ingredientes valiosos – possui nada menos que 75 substâncias potencialmente ativas. O seu pH situa-se próximo de 4,5, o que coincide com o pH da pele humana. Por isso, é tão valorizada na cosmética. Contém muitas enzimas, incluindo: aliase, fosfatase alcalina, amilase, bradicinase, carboxipeptidase, catalase, celulase, lipase e peroxidase. A bradicinase tem propriedades anti-inflamatórias, especialmente na pele, enquanto outras enzimas estão envolvidas no metabolismo dos açúcares e das gorduras. Além disso, contém várias vitaminas. Encontramos nela as vitaminas C, A e E. É também uma fonte de vitamina B12, ácido fólico, ou seja, vitamina B9, e colina – vitamina B4. Quanto aos minerais, também encontramos muitos, como magnésio, cálcio, crómio, cobre e manganês. Contém ainda sódio, potássio e zinco. Estes minerais são necessários para o funcionamento adequado dos sistemas enzimáticos em várias vias metabólicas.

A Aloe fornece antraquinonas, compostos fenólicos com propriedades laxantes. Além disso, possuem propriedades analgésicas, antibacterianas e antivirais. Contém também esteróides vegetais com propriedades anti-inflamatórias. Contém ainda hormonas, auxinas, giberelinas e muitos aminoácidos.

Aloe para a pele

Aloe Vera, ou melhor dizendo, os compostos químicos que contém, pode ser útil para hidratar a nossa pele. Facilita a hidratação do tecido cutâneo, retendo água nele. Isso torna a pele mais firme, suave e suaviza as rugas. O gel de Aloe Vera também tem demonstrado acelerar a cicatrização de feridas e queimaduras de primeiro e segundo grau. É amplamente utilizado no tratamento de queimaduras solares. As suas propriedades antibacterianas e antimicóticas também desempenham um papel importante. Previne inflamações da pele e ajuda a manter o seu pH natural. Melhora a microcirculação, nutre a pele e ajuda-a a regenerar-se corretamente. Pode também ser útil no tratamento da psoríase, eczema, acne e suavizar lesões pós-acne. Nas regiões onde ocorre naturalmente, tem sido usado há séculos para enxaguar a boca, eliminar odores desagradáveis e tratar aftas e erosões.

Aloe para o sistema digestivo

A Aloe Vera é uma planta usada para combater problemas digestivos. É recomendada para desconfortos digestivos e no tratamento de úlceras gástricas. Graças às suas propriedades antibacterianas, pode ser eficaz no combate ao Helicobacter pylori. Também tem um efeito hepatoprotetor. Pode prevenir doenças como a cirrose hepática ou danos causados por vários medicamentos. Por outro lado, os fitoesteróis podem revelar-se indispensáveis no processo natural de redução do colesterol LDL e dos triglicerídeos no sangue.

Facilita a digestão ao aumentar a secreção de suco gástrico e bílis e ao aumentar a peristalse intestinal. Além disso, o sumo de Aloe, devido ao aloína que contém, é um laxante potente. Muitas instituições, incluindo a Organização Mundial da Saúde, reconheceram o seu efeito laxante e confirmaram-no através de numerosos estudos científicos.

Aloe para o sistema imunitário

Aloe estimula o sistema imunitário. A suplementação com esta planta aumenta a viabilidade dos macrófagos e a sua eficácia na defesa contra agentes patogénicos. Estudos mostraram que também pode aumentar a produção de citocinas, ou seja, células que participam ativamente na resposta imunitária do corpo. Este efeito está relacionado com o acemannan e a lectina glicoproteica.

Propriedades antidiabéticas da Aloe Vera

Numerosos estudos científicos realizados sobre esta planta demonstraram o seu efeito positivo na quantidade de glicose no sangue. Isto deve-se aos fitoesteróis vegetais que contém. Os polissacáridos aumentam os níveis de insulina e têm um efeito hipoglicémico. Para além de reduzir o nível de glicose no sangue, a Aloe Vera apoia também o processo de redução do peso corporal e da gordura corporal. Estes estudos foram realizados num grupo de pacientes com pré-diabetes que já enfrentavam diabetes tipo II. O extrato de Aloe melhora o metabolismo dos hidratos de carbono e tem um efeito positivo na função do pâncreas, melhorando a sua eficiência na secreção de insulina.

Aloe Vera e Cancro

O efeito do extrato de Aloe Vera no cancro ainda não está completamente esclarecido. No entanto, há cada vez mais relatos de que tem uma influência real no desenvolvimento destas doenças. Existe uma teoria de que a reação celular, que é uma resposta aos componentes da Aloe Vera, começa com a ativação dos recetores celulares, seguida pelas vias MAPK e PI3K-AKT. Isto pode impedir a formação de ligações cancerígenas do nosso ADN com benzopireno. Além disso, pode ajudar o corpo a eliminar células cancerígenas já formadas ao aumentar a resposta imunitária. A emodina, um antraquinona vegetal, é usada na produção de medicamentos modernos contra o cancro. Juntamente com a aloína, inibe o crescimento do endotélio vascular.

Usar Aloe Vera?

Está disponível no mercado em várias formas. A mais popular é o gel de Aloe Vera, obtido diretamente da folha cortada. A Aloe é frequentemente usada em produtos cosméticos. Encontramo-la em cremes, loções para hidratar a pele, máscaras faciais e xampus para cabelo. É componente de géis de limpeza, pastas de dentes e cosméticos para cuidados das pálpebras e olhos. Também é popular beber sumo de Aloe Vera. Podemos adicioná-lo a bebidas frias ou beber sozinho. O óleo de Aloe Vera pode ser uma forma interessante. Obtém-se por maceração das folhas de Aloe em óleo vegetal durante 3 a 5 semanas. Pode ser usado para hidratar a pele e como óleo de massagem.

Contraindicações para o uso de preparações de Aloe

A principal contraindicação no uso de preparações com Aloe pode ser uma alergia às substâncias contidas na planta. Também as grávidas devem ter cuidado devido aos componentes da Aloe Vera, que podem causar contrações uterinas excessivas e aumentar a ansiedade das mães que amamentam. Em caso de diarreia persistente, há risco de desequilíbrios de água e eletrólitos, devido ao efeito laxante das preparações de Aloe. O uso prolongado de Aloe pode irritar as mucosas do estômago e intestinos. Ao usar Aloe Vera em crianças, deve consultar o seu médico previamente. Apesar do efeito positivo na redução do açúcar no sangue, os diabéticos não devem abusar, pois pode causar episódios de hipoglicemia.

Resumo

Afinal, a Aloe Vera é uma planta segura para o nosso corpo. Pode ser útil em doenças dermatológicas. Além disso, pode apoiar o funcionamento do sistema digestivo e imunitário e ajudar no tratamento da diabetes e pré-diabetes. Como com outras plantas, o mais importante é a dose. Por isso, não se deve exagerar na quantidade na alimentação. No entanto, como parte de uma dieta saudável e equilibrada, funcionará perfeitamente.